Information om Lev ung längre skapa ditt eget föryngringsprogram av Peter Wilhelmsson
Skapa ditt eget föryngringsprogram med Peter Wilhelmsson
Öka din livskvalitet och förståelse för åldrandet med Peter Wilhelmssons bok Lev ung längre: skapa ditt eget föryngringsprogram. Denna praktiska guide erbjuder insikter och verktyg för att främja offentlig hälsa och friskvård genom att fokusera på förebyggande egenvård och dietterapi. Med en kombination av vetenskapliga fakta och lättillgängliga råd, ger Wilhelmsson läsaren möjlighet att utforma ett personligt program för att motverka åldrandets effekter.
En praktisk vägledning för hälsa och välmående
Boken är indelad i flera avsnitt som täcker centrala aspekter av preventiv medicin, hygien och näringslära. Genom att fördjupa sig i dessa ämnen kan läsaren få en bättre förståelse för hur livsstilsval påverkar hälsan och välbefinnandet. Lev ung längre är inte bara en bok om att se yngre ut, utan handlar också om att må bra och leva ett aktivt liv oavsett ålder.
Fint antikvariskt skick
Boken utges av ICA bokförlag och är i fint antikvariskt skick med lätta bruksspår på pärmen. Inlagan är något gulnad och namnad, vilket ger den en personlig prägel. Med sina 356 sidor erbjuder den en grundlig och informativ läsning för alla som är intresserade av att förbättra sin hälsa och livskvalitet.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
