Information om Static contraction training av Peter Sisco
Träning och hälsa med Static contraction training
Upptäck en innovativ metod för styrketräning med Peter Siscos verk Static contraction training. Denna bok, utgiven 1999, erbjuder en grundlig genomgång av statisk kontraktionsträning, en teknik som kan revolutionera ditt sätt att se på styrketräning och bodybuilding. Med 158 sidor av insikter och praktiska råd, ger boken läsare en djupare förståelse för hur man kan maximera sin träningseffektivitet.
En vägledning till effektiv träning
Boken är skriven på engelska och är i fint antikvariskt skick, vilket gör den till ett intressant tillskott för både nybörjare och erfarna träningsentusiaster. Med fokus på hälsa och välbefinnande presenterar Sisco sina metoder på ett tydligt och pedagogiskt sätt, vilket underlättar för läsaren att tillämpa teknikerna i praktiken.
Praktisk information om boken
Static contraction training är häftad och kan uppvisa mindre bruksslitage, vilket är normalt för en bok av denna ålder. Den passar perfekt för dem som vill fördjupa sina kunskaper inom medicin och allmänmedicin, särskilt inom områden som myologi och osteologi. Låt denna bok bli en del av din träningsresan!
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
