Information om Idrottspsykologi av Peter Hassmén
En djupgående analys av idrottspsykologi
Idrottspsykologi av Peter Hassmén utforskar människans känslor, tankar och beteenden kopplade till fysisk aktivitet. Boken omfattar ett brett spektrum av idrott, från lågintensiv rekreation till högintensiv tävlingsidrott. Den förenar teori och praktik på ett sätt som tidigare saknats inom området.
Teoretiska grunder och praktiska tillämpningar
Inledningen ger en översikt av teorier och historik inom idrottspsykologisk forskning. Boken belyser grundläggande psykologiska aspekter som kommunikation, gruppdynamik och ledarskap, samt personlighetspsykologi i relation till beteende. Ämnen som socialisering, kön och idrott, samt kopplingen mellan idrott och våld behandlas ur ett socialpsykologiskt perspektiv.
Praktiska råd för idrottare och tränare
Den mest omfattande delen fokuserar på tillämpningar inom idrottspsykologi. Här diskuteras mekanismer bakom fysisk inaktivitet och negativa konsekvenser som överträning och utbrändhet. Författarna erbjuder konkreta råd om hur man bygger motivation, förändrar beteende, hanterar stress och bibehåller koncentration. Idrottspsykologi riktar sig till högskolestudenter, tränare och enskilda idrottare, vilket gör den till en användbar resurs för många inom idrottsvärlden.
Peter Hassmén är professor i idrott vid Örebro universitet, och tillsammans med Nathalie Hassmén och Johan Plate bidrar de med sin expertis för att ge en omfattande förståelse av idrottspsykologi.