Information om Intelligent självförsvar av Peter A. Ortvik
Intelligent självförsvar: En vägledning för trygghet och självtillit
Med titeln Intelligent självförsvar: ─ med konflikthantering för både kvinnor och män erbjuder Peter A. Ortvik en grundlig och praktisk vägledning för att öka tryggheten i vardagen. Boken är skriven för dem som vill kunna röra sig fritt i både storstad och glesbygd utan att känna sig utsatta för oprovocerat våld. Med statistik från Brottsförebyggande Rådet som visar att över 72 600 svenskar drabbades av misshandel, rån och överfall förra året, blir bokens innehåll särskilt aktuellt.
Strategier för att hantera hotfulla situationer
Boken ger konkreta råd och strategier för hur man kan agera i olika hotfulla situationer. Genom kapitelrubriker som Gatans strategi, ditt schackbräde och Mentala förberedelser, praktiska förberedelser får läsaren insikter i hur man kan förbereda sig mentalt och strategiskt. Ortvik betonar vikten av att utveckla en personlig plattform utifrån sin egen situation för att kunna minimera riskerna i vardagen.
Erfarenhet och kunskap från verkligheten
Peter Ortvik, legitimerad tandläkare och personlig tränare, har samlat sina erfarenheter från över 15 år inom självförsvar och har arbetat som dörrvakt i Stockholms nattliv. Hans insikter bygger på verkliga händelser där han ofta agerade rådgivare för personer som utsatts för våld. Genom att kombinera fysiska och mentala aspekter av självförsvar ger han läsaren verktyg för att analysera och reagera på hotbilder i olika sammanhang.
Denna reviderade upplaga av Intelligent självförsvar innehåller nytt omslag och uppdaterat innehåll, vilket gör den ännu mer relevant för dagens samhälle. Boken syftar inte bara till att minska antalet offer, utan även att sprida budskapet om trygghet och självförsvar genom föreläsningar och seminarier.
Genom att läsa denna bok får du inte bara teoretiska insikter, utan också praktiska verktyg för att hantera potentiellt farliga situationer. Ortviks arbete med Kreativ Kultur har också bidragit till en plattform för att sprida kunskap om självförsvar och konflikthantering, vilket gör denna bok till en viktig del av diskussionen kring säkerhet och självförsvar i dagens samhälle.
