Information om Stressyoga av Per Söder
Stressyoga som verktyg för bättre livskvalitet
Upptäck hur Stressyoga: ta kontrollen över ditt liv av Per Söder kan förändra din syn på stresshantering. Denna bok erbjuder en praktisk vägledning för att integrera yoga i din vardag, med fokus på att skapa balans och välbefinnande. Genom att kombinera tekniker från yoga och gymnastik, ger Söder läsaren verktygen för att hantera stress och förbättra sin hälsa.
En illustrerad guide till yoga och hälsa
Med rikliga färgillustrationer och tydliga instruktioner, gör Stressyoga det lätt att följa med. Boken är utformad för både nybörjare och erfarna utövare, vilket gör den till en tillgång oavsett tidigare erfarenhet. Den innehåller 111 sidor av praktiska övningar och insikter som kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt liv.
Fint skick och kvalitet
Boken är i fint antikvariskt skick och har en klotryggband med dekorerade kartonnagepärmar. Den har en liten fläck på bakpärmens marginal, men i övrigt är den i mycket gott skick. Med ISBN 978-91-7461-236-3 är detta en utmärkt resurs för den som vill fördjupa sig i yoga och stresshantering.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.