Söder, Per | LEVA UTAN MIGRÄN : YOGA FÖR DIG MED HUVUDVÄRK OCH MIGRÄN : yoga för dig med huvudvärk och migrän

Information från Bokliv

Om Leva utan migrän : yoga för dig med huvudvärk och migrän av Per Söder

Yoga och hälsovägledning för migrän och huvudvärk

Denna bok, Leva utan migrän : yoga för dig med huvudvärk och migrän : yoga för dig med huvudvärk och migrän, behandlar hur man kan lindra och bli fri från huvudvärk och migrän genom yoga, medveten andning och ayurvedisk hälsovägledning. Författaren, Per Söder, delar med sig av sina egna erfarenheter och insikter efter att ha lidit av migrän i över fyrtio år.

Migrän och huvudvärk

Boken erbjuder en pedagogisk och lättfattlig vägledning för dem som kämpar med huvudvärk och migrän. Genom specifika yogaövningar och andningstekniker visar Söder hur man kan nå ett liv utan smärta. Den tar även ett helhetsgrepp om orsakerna till huvudvärk och presenterar de senaste forskningsrönen inom området.

Ayurvedisk behandling och alternativa terapimetoder

Per Söder, som arbetar som yogalärare med fokus på migrän, har hjälpt många att återfå livskvalitet utan smärta. Han har även skrivit flera böcker om yoga och utbildar migränyogalärare. Leva utan migrän är en fördjupning av hans tidigare verk, Migränyoga, och ger en omfattande inblick i alternativa behandlingsmetoder.

Om boken

Boken är ett halvklotband och publicerades av Lindskog Förlag den 16 juli 2021. Den omfattar 269 sidor och är skriven på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)