Name: Carlbring, Per ; Hanell, Åsa | INGEN PANIK : FRI FRÅN PANIK- OCH ÅNGESTATTACKER I 10 STEG MED KOGNITIV BETEENDETERAPI : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
Brand: Natur & Kultur Läromedel och Akademi
SKU: 9789127131347
Price: 331 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Carlbring, Per ; Hanell, Åsa

Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi

fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi

BoklivArtikelnr: 9789127131347

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Natur & Kultur Läromedel och Akademi
ISBN: 9789127131347

Omfång: 264 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2011-08-15

Förlagets information

För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen rädsla för nya attacker, liksom undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara. Forskning visar att KBT vid paniksyndrom medför att mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling. Eftersom samma goda resultat ses vid självhjälpsbehandling talar mycket för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem.

Denna andra utgåva har uppdaterade forskningsresultat och statistiska data. I det avslutande tionde steget finns ett nytt avsnitt om hur man förebygger och hanterar bakslag med hjälp av Acceptance and Commitment Therapy (ACT), som är en del av tredje vågens beteendeterapi. Boken är i första hand en självhjälpsbok, men kan med fördel läsas av terapeuter som vill lära sig bedriva KBT-behandling vid paniksyndrom.

Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi av Carlbring, Per ; Hanell, Åsa hittar du under Neuroser inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sjukdomar Kognitiv beteendeterapi Cognitive Therapy Panic Disorder Paniksyndrom Panik KSB Panikångest Panikattacker

Sök fler exemplar av denna titel

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi av Carlbring, Per ; Hanell, Åsa

Kognitiv beteendeterapi vid paniksyndrom

Boken Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi behandlar hur personer med panikångest kan övervinna sina rädslor och få kontroll över sina liv. Genom kognitiv beteendeterapi (KBT) erbjuds läsaren verktyg för att hantera och reducera panikattacker.

Kognitiv beteendeterapi och panikångest

Författarna Per Carlbring och Åsa Hanell presenterar i denna bok metoder för att hantera paniksyndrom. Forskning visar att KBT kan leda till att 80 till 95 procent av de drabbade blir diagnosfria efter tio veckors behandling. Boken innehåller uppdaterade forskningsresultat och en ny sektion om hur man förebygger bakslag med hjälp av Acceptance and Commitment Therapy (ACT).

Om boken

Denna bok är i första hand en självhjälpsbok, men den är även användbar för terapeuter som vill lära sig KBT-behandling vid paniksyndrom. Boken har ett omfång av 264 sidor och är utgiven av Natur & Kultur Läromedel och Akademi den 15 augusti 2011.

Om boken

Boken är ett förlagsband.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi av Carlbring, Per ; Hanell, Åsa

Vad handlar boken 'Ingen panik' om?

Boken 'Ingen panik' behandlar hur personer med panikångest kan övervinna sina rädslor och få kontroll över sina liv genom kognitiv beteendeterapi.

Vilken målgrupp riktar sig boken 'Ingen panik' till?

Boken är främst en självhjälpsbok men är också användbar för terapeuter som vill lära sig KBT-behandling vid paniksyndrom.

Vilka detaljer finns om det antikvariska exemplaret av boken?

Det antikvariska exemplaret av boken är ett förlagsband, har ett omfång av 264 sidor och utgavs av Natur & Kultur Läromedel och Akademi den 15 augusti 2011.