Name: Chödrön, Pema | KONSTEN ATT MEDITERA : EN PRAKTISK GUIDE FÖR ATT BLI VÄN MED SITT SINNE : ─ En praktisk guide för att bli vän med sitt sinne
Brand: Livsenergi
SKU: 9789188633286
Price: 269 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Pema Chödrön

Konsten att meditera : En praktisk guide för att bli vän med sitt sinne

─ En praktisk guide för att bli vän med sitt sinne

BoklivArtikelnr: 9789188633286

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Pappband

Bokförlag: Livsenergi
ISBN: 9789188633286

Omfång: 211 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2019-04-15

Översättare: Sjöberg/Viryabodhi, Anders
Originaltitel: How to meditate

Förlagets information

Konsten att meditera : En praktisk guide för att bli vän med sitt sinne Allt fler människor har börjat känna en djup inre längtan efter att vara autentiska, att känna sig levande och uppleva gemenskap med andra. Pema förklarar hur meditationen ger oss en gyllene nyckel till hur vi kan bemöta denna längtan. I Konsten att meditera utforskar hon på djupet vad hon anser vara det väsentliga ...

Konsten att meditera : En praktisk guide för att bli vän med sitt sinne

Allt fler människor har börjat känna en djup inre längtan efter att vara autentiska, att känna sig levande och uppleva gemenskap med andra. Pema förklarar hur meditationen ger oss en gyllene nyckel till hur vi kan bemöta denna längtan. I Konsten att meditera utforskar hon på djupet vad hon anser vara det väsentliga man behöver för en livslång meditationspraktik. Det är en praktisk guide som visar oss hur vi ärligt kan möta och förhålla oss till sinnet, hur vi kan omfamna hela vår upplevelse och lära oss leva helhjärtat.

Boken innehåller bland annat:
- meditationens grunder: att etablera en sittställning, att använda andningen som fokus och att odla en ovillkorligt kärleksfull inställning
- de sju glädjeämnena hur svåra stunder kan bli ingångar till uppvaknande och kärlek
- den stillande aspekten av meditation (shamatha), konsten att stabilisera sinnet för att kunna vara medveten och närvarande i vad som än uppstår
- att se tankar och känslor i meditationen som ren glädje och inte som hinder

Pema Chödrön är en amerikanskfödd nunna i den tibetanska traditionen. Hon är uppskattad över hela världen för sin unika förmåga att förmedla en (andlig) lärdom och praktik som hjälper oss uppleva större frid, förståelse och medkänsla i våra liv.

Konsten att meditera : En praktisk guide för att bli vän med sitt sinne av Pema Chödrön hittar du under Buddhism inom Religion i huvudkategorin Humaniora.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
meditation buddhism Psykologi Tillämpad psykologi Psykologisk rådgivning

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Pema Chödrön

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Konsten att meditera : En praktisk guide för att bli vän med sitt sinne av Pema Chödrön

Meditationens väg till inre frid och gemenskap

Boken Konsten att meditera : En praktisk guide för att bli vän med sitt sinne av Pema Chödrön handlar om hur meditation kan hjälpa oss att möta vår inre längtan efter autenticitet och gemenskap. Genom att utforska grunderna i meditation erbjuder Chödrön en praktisk vägledning för att etablera en hållbar meditationspraktik som kan leda till större frid och medkänsla i livet.

Meditation och dess grundläggande aspekter

I boken presenteras meditationens grunder, såsom att etablera en korrekt sittställning, använda andningen som fokus och odla en ovillkorligt kärleksfull inställning. Chödrön beskriver även hur svåra stunder kan omvandlas till möjligheter för uppvaknande och kärlek, vilket gör meditation till en kraftfull praktik för personlig utveckling.

Pema Chödröns insikter och erfarenheter

Pema Chödrön, en amerikanskfödd nunna inom den tibetanska traditionen, är känd för sin förmåga att förmedla djupa andliga insikter. Hennes erfarenheter och lärdomar gör att hon kan hjälpa läsare att förstå och omfamna hela sin upplevelse, vilket är centralt för att leva helhjärtat.

Om boken

Boken är ett pappband och har ett omfång av 211 sidor. Den publicerades av Livsenergi den 15 april 2019 och är översatt av Anders Sjöberg och Viryabodhi.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Konsten att meditera : En praktisk guide för att bli vän med sitt sinne av Pema Chödrön

Vad handlar boken 'Konsten att meditera' av Pema Chödrön om?

Boken handlar om hur meditation kan hjälpa oss att möta vår inre längtan efter autenticitet och gemenskap, och erbjuder praktisk vägledning för att etablera en hållbar meditationspraktik.

Vilka centrala teman behandlas i boken?

Centrala teman inkluderar meditationens grunder, korrekt sittställning, andning som fokus, och hur svåra stunder kan omvandlas till möjligheter för uppvaknande och kärlek.

Vilka detaljer finns om detta specifika antikvariska exemplar?

Exemplaret är ett pappband med 211 sidor, publicerat av Livsenergi den 15 april 2019, och översatt av Anders Sjöberg och Viryabodhi.