Name: Tandon, Pax | MINDFULNESS MATTERS
Brand: Schiffer Publishing Ltd
SKU: 9780764355257
Price: 188 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Pax Tandon

Mindfulness Matters

BoklivArtikelnr: 9780764355257

Boken utforskar positiva psykologins vetenskap och mindfulness för att främja ett blomstrande liv.

Utforska vetenskapen bakom positiv psykologi.
Lär dig mindfulness och effektiva självomsorgspraktiker.
I häftat band, 2018 års utgåva.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Schiffer Publishing Ltd
ISBN: 9780764355257

Omfång: 224 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2018-06-28

Förlagets information

Get the insider’s scoop on how to attain a fully flourishing life. Encompassing deep dives into mind, body, and spirit, you will be introduced to the science of positive psychology, engage with the practice of mindfulness, learn how to build an optimally efficient body, and commit to an elevation of your spirit. This is flourishing in action! Whether struggling with anxiety or depression, searching to fill a missing void, or just interested in everyday self-care, you will learn to identify opportunities for growth and seamlessly integrate life-changing practices into daily habits. Replete with powerful affirmations and practice exercises throughout, you will be able to build the framework that fuels and furthers your evolutionary journey for years to come and changes the trajectory of your life forever.

Mindfulness Matters av Pax Tandon hittar du under Ande, kropp och själ inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Ande - kropp - själ

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Pax Tandon

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Mindfulness Matters av Pax Tandon

Att leva ett blomstrande liv genom mindfulness

Boken Mindfulness Matters av Pax Tandon utforskar hur man kan uppnå ett fullt blomstrande liv genom att integrera mind, body och spirit. Den presenterar vetenskapen bakom positiv psykologi och ger praktiska verktyg för att hantera ångest och depression, samt för att skapa meningsfulla vanor för självvård.

Ande, kropp och själ i balans

I denna bok får läsaren en djupgående förståelse för hur man kan förbättra sitt välbefinnande genom medveten närvaro och mindfulness. Tandon erbjuder insikter och övningar som syftar till att stärka både kropp och själ, vilket bidrar till en helhetssyn på personlig utveckling.

Praktiska verktyg för personlig tillväxt

Boken innehåller kraftfulla affirmationer och övningar som hjälper läsaren att identifiera tillväxtmöjligheter och integrera livsförändrande metoder i sina dagliga rutiner. Detta skapar en stabil grund för ett mer meningsfullt och blomstrande liv.

Om boken

Boken är ett häftat band, utgiven av Schiffer Publishing Ltd, med ISBN 9780764355257. Den omfattar 224 sidor och är på engelska, utgiven den 28 juni 2018.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Mindfulness Matters av Pax Tandon

Vad handlar boken 'Mindfulness Matters' av Pax Tandon om?

Boken utforskar hur man kan uppnå ett blomstrande liv genom att integrera mind, body och spirit, samt presenterar vetenskapen bakom positiv psykologi och praktiska verktyg för att hantera ångest och depression.

Vilken typ av läsare riktar sig boken 'Mindfulness Matters' till?

Boken riktar sig till personer som är intresserade av personlig utveckling och vill förbättra sitt välbefinnande genom medveten närvaro och mindfulness.

Vilka specifika detaljer finns om detta exemplar av boken 'Mindfulness Matters'?

Boken är ett häftat band, utgiven av Schiffer Publishing Ltd, har ISBN 9780764355257, omfattar 224 sidor, är på engelska och publicerades den 28 juni 2018.