Paulsson, Viktor ; Nilsson, Frida Kristina ; Nilsson, Frida Kristina | ÄG DINA KÄNSLOR (NATTSVART)

Information från Bokliv

Om Äg dina känslor (Nattsvart) av Paulsson, Viktor ; Nilsson, Frida Kristina ; Nilsson, Frida Kristina

Känslor och relationer i vardagen

Boken Äg dina känslor (Nattsvart) handlar om hur vi kan förstå och hantera våra sju grundkänslor för att förbättra våra relationer och vårt välbefinnande. Genom att använda modellen Känslopaletten får läsaren insikt i vikten av att vara i kontakt med alla känslor för att undvika att en känsla tar överhanden.

Hantera känslor i relationer

I boken presenteras olika karaktärer som Arge Anders och Skamfyllda Sara, vilka representerar klienter som författarna, Viktor Paulsson och Frida Kristina Nilsson, har arbetat med. Dessa karaktärer illustrerar hur negativa känslor kan påverka relationer, både privat och professionellt. Genom att lära sig att balansera känslorna kan läsaren uppleva mer glädje och nyfikenhet i vardagen.

Verktyg för föräldrar och individer

Föräldrar som känner sig maktlösa när deras barn fastnar i känslor får konkreta verktyg för att hjälpa sina barn. Boken erbjuder insikter och strategier för att navigera känslomässiga utmaningar, vilket kan leda till mer harmoniska relationer och en bättre förståelse för sig själv och andra.

Om boken

Boken är ett häftat band och publicerades av Peace & Development Publishing den 8 april 2023. Den består av 364 sidor och är skriven på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)