Information från Bokliv
Om Yoga Of Light av Pauline Wills
Energi och medvetenhet genom yoga
Boken Yoga Of Light utforskar hur vi kan fördjupa vår yogaövning genom att fokusera på energilinjer mellan våra chakran. Genom att praktisera yoga asanas, eller kroppsställningar, kan vi aktivera trianglar av ljus som kopplar oss till universell energi och ljus. Detta kan höja vår vibrational frekvens och leda oss mot upplysning.
Chakran och ljusets trianglar
Pauline Wills, en expert inom yoga, ger en översikt av de tio huvudchakran och tjugoett mindre chakran som är avgörande för att bilda dessa trianglar av ljus. Boken innehåller en illustrerad guide till asanas, där Wills tydligt förklarar hur varje position formar trianglar av ljus och deras specifika hälsofördelar. Genom att visualisera och känna dessa trianglar under praktiken kan vi öka energin i våra kroppar.
Pranayama och meditationsmetoder
Förutom asanas inkluderar Yoga Of Light övningar och andningstekniker för att kontrollera prana, livskraften i kroppen. Wills erbjuder även enkla övningar, uppvärmningsrörelser, meditationer och visualiseringar för att hjälpa läsarna att bekanta sig med de viktigaste chakran. Genom att arbeta med ljusets trianglar kan vi öka vår medvetenhet om vår plats i det universella ljusets nätverk.
Om boken
Boken är ett häftat band och utgavs av Findhorn Press Ltd den 6 augusti 2019. Den omfattar 160 sidor och är skriven på engelska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
