Information om Mamatastic träning för mammor av Rosas, Paula, Strindstedt, Pischa
Träning för mammor med Mamatastic träning för mammor
Upptäck en värld av träning som är skräddarsydd för mammor med Mamatastic träning för mammor av Paula Rosas och Pischa Strindstedt. Denna bok erbjuder praktiska och effektiva övningar som främjar både hälsa och välbefinnande under och efter graviditeten. Med ett fokus på fysisk träning och mödragymnastik, ger författarna vägledning för att återfå styrka och energi.
Effektiv träning och välmående
Boken innehåller 150 sidor med tydliga instruktioner och anpassade träningsprogram som passar olika nivåer av erfarenhet. Oavsett om du är nybörjare eller har tränat tidigare, finns det något för alla. Övningarna är utformade för att stärka kroppen och öka konditionen, vilket är avgörande för att hantera livet som nybliven mamma.
Praktisk information och tillgänglighet
Mamatastic träning för mammor är utgiven av Louise Bäckelin förlag och finns i hårdband. Boken är i normalt antikvariskt skick, med skav på pärmen. Den är en utmärkt resurs för alla mammor som vill prioritera sin hälsa och återfå sin fysiska form på ett hållbart sätt.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
