Information om Träna för livet 242 tips som har gjort mig stark, Träningsprogram Grymma övningar Motivation & Lust Inga pekpinnar av Sjöberg, Patrik Brink, Johan Josjö, Eric
Praktisk guide till träning och hälsa
Träna för livet: 242 tips som har gjort mig stark är en inspirerande handbok för den som söker motivation och lust i sin träning. Författarna Patrik Sjöberg, Johan Brink och Eric Josjö erbjuder en mängd praktiska råd och träningsprogram som är anpassade för alla nivåer. Med fokus på fysisk träning, motion och hälsa ger boken läsaren verktyg för att nå sina mål utan pekpinnar.
Träningsprogram och övningar för alla
Denna bok innehåller grymma övningar och träningsprogram som hjälper läsaren att bygga styrka och kondition. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, finns det något för alla. Med sina 150 sidor, illustrerade med foto i både svartvitt och färg, erbjuder boken en visuell och lättillgänglig vägledning.
En bok för livslång träning
Publicerad 2013 av Norstedts, är Träna för livet i mycket fint antikvariskt skick. Den är en utmärkt resurs för den som vill förbättra sin livsstil genom gymnastik och konditionsträning. Med en kombination av expertis och personlig erfarenhet, är denna bok en värdefull tillgång för alla som vill träna för livet.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
