Information från Bokliv
Om Ökad livsglädje genom tacksamhet av Patricia Tudor-Sandahl
Ökad livsglädje genom tacksamhet och personlig utveckling
Boken Ökad livsglädje genom tacksamhet : reflektera, anteckna & fördjupa din vardag av Patricia Tudor-Sandahl erbjuder läsaren en rad övningar och insikter kring tacksamhet och dess påverkan på livsglädjen. Genom att fokusera på det positiva i livet syftar boken till att öka läsarens välbefinnande.
Tacksamhet som verktyg för välbefinnande
I bokens första del introduceras grunderna i tacksamhet. Tudor-Sandahl förklarar vad tacksamhet innebär och hur den kan påverka både mental och fysisk hälsa. Genom att förstå tacksamhetens betydelse kan läsaren börja använda den som ett verktyg för att förbättra sin livskvalitet.
Patricia Tudor-Sandahls perspektiv på livets övergångar
Patricia Tudor-Sandahl är en svensk psykolog och författare med en lång karriär inom psykologi och personlig utveckling. Hon kombinerar klinisk erfarenhet med personliga berättelser, vilket gör hennes verk både relaterbara och insiktsfulla. I boken delar hon med sig av sina egna erfarenheter av tacksamhet, vilket ger läsarna en känsla av gemenskap i strävan efter en mer tacksam livsstil.
Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Boken är ett pappband som gavs ut av Libris år 2018. Den är i mycket fint antikvariskt skick och har cirka 150 sidor. Formatet är 8:o med en höjd på 20 cm.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
