Information om Buddhistisk meditation av Paramananda
Praktisk vägledning i buddhistisk meditation
Buddhistisk meditation: En praktisk vägledning av Paramananda erbjuder en djupgående insikt i meditationens kraft och dess betydelse inom buddhismen. Genom att kombinera traditionella metoder med en modern och lättförståelig stil, ger författaren läsaren verktyg för att förändra sitt medvetande och därmed sitt liv.
Två centrala meditationsmetoder
Boken beskriver två grundläggande meditationsövningar. Den första, uppmärksamhet på andningen, fungerar som en grundpelare för meditationsutövning och hjälper till att utveckla närvaro och koncentration. Den andra metoden, metta bhavana, fokuserar på att odla kärleksfull omtanke och vänlighet, både gentemot sig själv och andra. Dessa övningar erbjuder en väg till ökat självförtroende och inre frid.
En inspirerande och lättillgänglig vägledning
Med färgstarka berättelser och praktiska tips från författarens egna erfarenheter som meditatör och lärare, blir Buddhistisk meditation: En praktisk vägledning en inspirerande resurs för både nybörjare och mer erfarna meditatörer. Genom att introducera meditation i ditt liv kan du öppna dörrar till personlig förändring och insikt. Denna bok är en värdefull följeslagare på din meditationsresa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
