Roberto, Paolo | PAOLOS YOGA

Information från Bokliv

Om Paolos yoga av Paolo Roberto

Yoga som träningsform och kroppskännedom

Denna bok, Paolos yoga, av Paolo Roberto avmystifierar yoga och betonar dess olika ingångar som träningsform. Boken erbjuder en praktisk vägledning för både nybörjare och erfarna utövare.

Hälsa och välbefinnande genom yoga

Paolo Roberto beskriver hur yoga kan användas för att bota fysiska besvär, öka styrka och smidighet samt för att lugna sinnet. Genom att fokusera på andning och kroppskännedom kan läsaren uppleva positiva effekter av djup stretching.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

Fitnessförlaget. [2016]. 85 s. Boken är ett förlagsband och mäter 17,5 x 24,5 cm. Den är rikt illustrerad och är i mycket fint antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.