Information från Bokliv
Om LEVA LIVET - Vägar till mening, sammanhang och inre styrka av Palmkron Ragnar, Åsa ; Lundblad, Katarina
Existentiell hälsa och livsfrågor
Boken LEVA LIVET - Vägar till mening, sammanhang och inre styrka handlar om hur reflektion över livsfrågor kan främja välbefinnande och motståndskraft. Den baseras på Folkhälsomyndighetens åtta dimensioner av existentiell hälsa, som inkluderar teman som mening, sammanhang, förundran, inre styrka och tillit. Genom att presentera olika perspektiv från filosofer, psykologer och forskare, erbjuder boken verktyg för att öka livskvaliteten och minska stress.
Existentiell hälsa och dess dimensioner
Existentiell hälsa omfattar åtta centrala dimensioner: sammanhang, mening, förundran, inre styrka, inre lugn, helhet, tillit och hopp. Dessa dimensioner utforskas genom reflektionsfrågor och övningar inspirerade av mindfulness och självmedkänsla. Boken syftar till att vägleda läsaren i att hitta egna svar och insikter kring livets stora frågor.
Författarna och deras bidrag
Åsa Palmkron Ragnar, läkare och psykiater, samt Katarina Lundblad, legitimerad psykoterapeut, har tillsammans skrivit flera böcker om mindfulness och psykisk hälsa. Deras erfarenheter och insikter genomsyrar boken, som riktar sig både till allmänheten och professionella inom vård och samtal.
Om boken
Boken är ett häftat band, utgiven av Argos/Palmkrons Förlag, med ISBN 9789188785275. Den omfattar 233 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 31 juli 2026.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
