Palm, Linda ; Sporrong, Sanna | BOOSTA DIG SJÄLV : BLI TRYGGARE, STARKARE OCH FÅ BÄTTRE SJÄLVKÄNSLA : bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla

Boken fokuserar på personlig utveckling och självkänsla genom att utmana negativa tankar och stärka den inre dialogen.

• Fokuserar på personlig utveckling och självkänsla.

• Ger verktyg för att hantera negativ inre dialog.

• Utgiven som förlagsband.

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Tukan Förlag
ISBN: 9789181160598

Omfång: 192 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2025-07-15

Förlagets information

Din inre dialog påverkar självkänsla, hälsa, lycka, välgång och relationer. Boosta dig själv hjälper dig att hitta din egen grundläggande trygghet, styrka och självkänsla. Genom att fylla i boken och göra små förändringar i din vardag kommer du få möjlighet att utmana dina inre föreställningar och bli den person du är ämnad att vara, den person som redan finns inom dig.

Du är fantastisk! Lär dig att uppskatta det som är unikt hos dig själv. Våga lyfta fram det och visa det för omvärlden!

Din inre dialog påverkar självkänsla, hälsa, lycka, välgång och relationer. Den kan antingen arbeta för dig eller emot dig, beroende på hur medveten du är om dess innehåll.

Boosta dig själv hjälper dig att hitta din egen grundläggande trygghet, styrka och självkänsla. Genom att fylla i boken och göra små förändringar i din vardag kommer du få möjlighet att utmana dina inre föreställningar och bli den person du är ämnad att vara, den person som redan finns inom dig. Boken ger dig också uppdrag, tips och redskap för att ta hand om dig själv och ge dig en extra boost. Du kommer inse att du är grym och att allt kommer att ordna sig!

I den här boken får du möjlighet att:
upptäcka din enorma potential med hjälp av ett positivt tankesätt
lära känna dig själv och vad som gör dig unik
hantera tuffa perioder och negativ inre dialog
bygga upp din självkänsla
drömma om och planera inför din framtid
lära dig vikten av tacksamhet och att njuta av stunden

Sanna Sporrong arbetar som formgivare och författare. Med stort intresse för böcker och med femton års erfarenhet av arbete med förlag i hela Norden, har hon tagit steget till att skapa egna böcker med fokus på personlig utveckling och produktivitet. Hennes böcker har hittills sålt i över 250 000 exemplar och rättigheterna är sålda till flera länder.

Linda Palm är en erfaren författare och föreläsare. Hon brinner för att vi ska ska få med oss bra tankar och värderingar, både om oss själva och om andra.

Formgivare: Sanna Sporrong

Boosta dig själv : bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla av Palm, Linda ; Sporrong, Sanna hittar du under Personlig utveckling och träning inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Sök fler exemplar av denna titel