Name: Palm, Linda ; Sporrong, Sanna | BOOSTA DIG SJÄLV : BLI TRYGGARE, STARKARE OCH FÅ BÄTTRE SJÄLVKÄNSLA : bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla
Brand: Tukan Förlag
SKU: 9789181160598
Price: 229 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Palm, Linda ; Sporrong, Sanna

Boosta dig själv : bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla

bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla

BoklivArtikelnr: 9789181160598

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Tukan Förlag
ISBN: 9789181160598

Omfång: 192 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2025-07-15

Förlagets information

Din inre dialog påverkar självkänsla, hälsa, lycka, välgång och relationer. Boosta dig själv hjälper dig att hitta din egen grundläggande trygghet, styrka och självkänsla. Genom att fylla i boken och göra små förändringar i din vardag kommer du få möjlighet att utmana dina inre föreställningar och bli den person du är ämnad att vara, den person som redan finns inom dig.

Du är fantastisk! Lär dig att uppskatta det som är unikt hos dig själv. Våga lyfta fram det och visa det för omvärlden!

Din inre dialog påverkar självkänsla, hälsa, lycka, välgång och relationer. Den kan antingen arbeta för dig eller emot dig, beroende på hur medveten du är om dess innehåll.

Boosta dig själv hjälper dig att hitta din egen grundläggande trygghet, styrka och självkänsla. Genom att fylla i boken och göra små förändringar i din vardag kommer du få möjlighet att utmana dina inre föreställningar och bli den person du är ämnad att vara, den person som redan finns inom dig. Boken ger dig också uppdrag, tips och redskap för att ta hand om dig själv och ge dig en extra boost. Du kommer inse att du är grym och att allt kommer att ordna sig!

I den här boken får du möjlighet att:
upptäcka din enorma potential med hjälp av ett positivt tankesätt
lära känna dig själv och vad som gör dig unik
hantera tuffa perioder och negativ inre dialog
bygga upp din självkänsla
drömma om och planera inför din framtid
lära dig vikten av tacksamhet och att njuta av stunden

Sanna Sporrong arbetar som formgivare och författare. Med stort intresse för böcker och med femton års erfarenhet av arbete med förlag i hela Norden, har hon tagit steget till att skapa egna böcker med fokus på personlig utveckling och produktivitet. Hennes böcker har hittills sålt i över 250 000 exemplar och rättigheterna är sålda till flera länder.

Linda Palm är en erfaren författare och föreläsare. Hon brinner för att vi ska ska få med oss bra tankar och värderingar, både om oss själva och om andra.

Formgivare: Sanna Sporrong

Boosta dig själv : bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla av Palm, Linda ; Sporrong, Sanna hittar du under Personlig utveckling och träning inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Psykologi Tillämpad psykologi Psykologisk rådgivning

Sök fler exemplar av denna titel

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Boosta dig själv : bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla av Palm, Linda ; Sporrong, Sanna

Personlig utveckling och självkänsla

Boken Boosta dig själv : bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla : bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla handlar om hur man kan lära sig att uppskatta det unika hos sig själv och hur ens inre dialog påverkar självkänsla och välmående. Den erbjuder verktyg och övningar för att stärka självkänslan och hantera negativa tankar, vilket kan leda till ökad trygghet och livskvalitet.

Psykologi i praktiken

I boken ges läsaren möjlighet att upptäcka sin potential genom ett positivt tankesätt och att lära känna sig själv bättre. Genom olika uppdrag och tips kan man utmana sina inre föreställningar och bygga upp sin självkänsla. Boken betonar också vikten av tacksamhet och att njuta av nuet.

Författarnas bakgrund och engagemang

Linda Palm och Sanna Sporrong, som båda har gedigen erfarenhet inom skrivande och formgivning, strävar efter att förmedla värderingar som stärker individens självbild och relationer. Med över 250 000 sålda exemplar av sina böcker har de skapat ett starkt avtryck inom området personlig utveckling.

Om boken

Boken är ett förlagsband och omfattar 192 sidor. Den publiceras av Tukan Förlag och kommer att finnas tillgänglig på svenska från och med den 15 juli 2025.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Boosta dig själv : bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla av Palm, Linda ; Sporrong, Sanna

Vad handlar boken 'Boosta dig själv' om?

Boken handlar om personlig utveckling och självkänsla, med fokus på att uppskatta det unika hos sig själv och hur inre dialog påverkar självkänslan.

Vilka verktyg och metoder erbjuds i boken?

Boken erbjuder verktyg och övningar för att stärka självkänslan, hantera negativa tankar, samt uppdrag och tips för att utmana inre föreställningar.

Vad är detaljerna för detta exemplar av boken?

Boken är ett förlagsband, omfattar 192 sidor, publiceras av Tukan Förlag och kommer att finnas tillgänglig på svenska från den 15 juli 2025.