Paddy Brosnan : This work
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Paddy Brosnan

This work

how to use mindfulness to calm the hell down and just be happy

This work av Paddy Brosnan

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
209 kr +55 kr frakt
Totalt 264 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Hay House UK Ltd
ISBN: 9781788171212

Omfång: 240 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2018-10-16

Förlagets information

Everyone is talking about mindfulness, but how does it actually work and how can it help you? Mindfulness is a simple yet radical practice that can completely transform your life. Paddy Brosnan worked for many years as an investment advisor but felt trapped in a cycle of anxiety and anger. When he began practising mindfulness every day, he found that his relationships became more profound, his int

Everyone is talking about mindfulness, but how does it actually work and how can it help you? Mindfulness is a simple yet radical practice that can completely transform your life. Paddy Brosnan worked for many years as an investment advisor but felt trapped in a cycle of anxiety and anger. When he began practising mindfulness every day, he found that his relationships became more profound, his interactions with others more honest and his daily frustrations and anxieties simply vanished. In other words, mindfulness helped him calm down, and he became truly happy. This Works is the collection of tools and exercises that Paddy teaches in his workshops and events, and includes examples of everyday mindfulness from his own family life. It shows you that literally anyone can learn to meditate, and you don't have to become a Buddhist monk to be truly zen. Through simple daily exercises, you'll learn that mindfulness is not something you do, but something you are. Or, put simply, mindfulness can help you be truly happy.

This work av Paddy Brosnan hittar du under Terapimetoder inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Paddy Brosnan

Information från Bokliv

Om This work av Paddy Brosnan

Mindfulness och dess praktiska tillämpningar

Boken This work : how to use mindfulness to calm the hell down and just be happy av Paddy Brosnan utforskar hur mindfulness kan användas för att förbättra livskvaliteten. Genom att praktisera mindfulness kan individer uppleva en djupare förståelse för sig själva och sina relationer, vilket leder till ökad lycka och minskad ångest.

Psykologisk rådgivning och mindfulness

Paddy Brosnan, som tidigare arbetade som investeringsrådgivare, kände sig fast i en cykel av ångest och ilska. Genom att införa daglig mindfulness i sitt liv fann han att hans interaktioner med andra blev mer äkta och hans frustrationer försvann. Boken erbjuder verktyg och övningar som Brosnan lär ut i sina workshops och visar hur vem som helst kan lära sig att meditera.

Mindfulnessmeditation och personlig utveckling

Genom att använda enkla dagliga övningar betonar Brosnan att mindfulness inte bara är en aktivitet, utan en del av ens väsen. Boken visar att man inte behöver vara en buddhistisk munk för att uppnå ett lugnt och harmoniskt liv. Istället kan mindfulness hjälpa alla att nå en djupare nivå av lycka.

Om boken

Boken är ett häftat band med 240 sidor och publicerades av Hay House UK Ltd den 16 oktober 2018. Den är skriven på engelska och bär ISBN 9781788171212.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om This work av Paddy Brosnan

Boken utforskar hur mindfulness kan användas för att förbättra livskvaliteten genom att ge en djupare förståelse för sig själv och sina relationer, vilket leder till ökad lycka och minskad ångest.

Boken riktar sig till alla som är intresserade av personlig utveckling och vill lära sig praktiska tillämpningar av mindfulness, oavsett tidigare erfarenhet.

Boken är ett häftat band med 240 sidor, publicerad av Hay House UK Ltd den 16 oktober 2018, skriven på engelska och har ISBN 9781788171212.

Du gillar nog också ...

Senast besökt