Ytterligare information om Träning för män 40+ av Ove Rytter
Träning för män över fyrtio
Boken handlar om hur män över fyrtio kan nå sin bästa fysiska form. Ove Rytter, en fitnessexpert, presenterar olika träningsprogram och övningar anpassade för denna åldersgrupp.
Fysisk träning och hälsa
I boken ges råd och program för både nybörjare och mer erfarna tränande. Rytter inkluderar tester för att mäta den biologiska åldern och ger tips på kost för 40-plussare.
Träningsprogram och gymnastik
Rytter erbjuder fyra kompletta träningsprogram som syftar till att förbättra kondition och styrka. Dessa program är utformade för att passa olika nivåer av fysisk aktivitet.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Fitnessförlaget. 2010. 159 s. Boken är ett förlagsband i mycket fint antikvariskt skick. Inlagan har några blad i slutet som är marginellt fransade i ovankant på grund av ett litet skärningsfel hos tryckeriet. Rikt illustrerad.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
