Information om Mat för idrott av Ove Rytter
En praktisk guide till hälsosam kost för idrottare
I Mat för idrott: ät gott och kom i form! av Ove Rytter får läsaren en insikt i hur mat kan bli en viktig del av en aktiv livsstil. Denna bok, i sin tredje upplaga från 2001, erbjuder konkreta råd och recept som är anpassade för idrottare och den som vill förbättra sin kosthållning.
Recept och tips för en balanserad kost
Boken innehåller en mängd recept som är både näringsrika och läckra, vilket gör det enkelt att följa en hälsosam kost. Den är särskilt användbar för dem som har specifika kostbehov, oavsett om det handlar om att bygga muskler eller öka uthålligheten. Med ett fokus på matlagning för speciella grupper ger Rytter läsarna verktyg för att skapa måltider som stödjer deras träningsmål.
Praktisk information och tillgänglighet
Med ett häftat band och ett normalt antikvariskt skick, är Mat för idrott: ät gott och kom i form! en tillgänglig resurs för alla som vill kombinera god mat med en aktiv livsstil. Boken är lätt att bläddra i och passar perfekt för både nybörjare och mer erfarna kockar.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
