Information från Bokliv
Om Rewired av Ortner, Nick,Ortner, Jessica,Ortner, Alex
Emotionell frihet genom Tapping
Boken Rewired behandlar hur man kan återfå emotionell frihet och hantera stress och ångest genom Emotional Freedom Techniques (EFT), även kallat Tapping. Författarna Nick, Jessica och Alex Ortner, som tidigare skrivit bestsellerboken The Tapping Solution, presenterar en vetenskapligt grundad metod för att omprogrammera hjärnan och reglera nervsystemet.
Neuroscience och emotioner
Ortners förklarar sambandet mellan känslor som frustration, överväldigande och självtvivel och hur dessa kan hanteras genom specifika övningar. Boken ger en djupare förståelse för hur Tapping fungerar, med insikter från neurovetenskap, trauma forskning och somatisk terapi.
Praktiska verktyg för transformation
Genom att erbjuda tydliga förklaringar, Tapping-manus, reflektionsfrågor och verkliga transformationsberättelser, fungerar Rewired som en manual för att bryta sig loss från överlevnadsläget och bygga upp en bestående motståndskraft.
Om boken
Bokförlag: Hay House UK Ltd. ISBN: 9798318602597. Omfång: 384 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2026-04-28. Boken är ett förlagsband.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
