Olivia Roberts : How to Be Body Confident
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Olivia Roberts

How to Be Body Confident

A Toolkit to Help You Transform Your Relationship with Yourself

How to Be Body Confident av Olivia Roberts

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
159 kr +55 kr frakt
Totalt 214 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Summersdale Publishers Ltd
ISBN: 9781837990276

Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2023-11-09

Förlagets information

A guided journal for learning to fully love and accept yourself as you are

There are so many things to celebrate about your body. Just think of everything it's got you through - the happy times and the challenges - and all the wonderful things it enables you to do each day. Sometimes, it's important to be reminded that your body is uniquely yours, and that's what makes it so special.

This beautiful guided journal is here to help you shed body shame for good, so that you can feel confident in yourself every day. By engaging with the tips and activities inside, you'll learn how to see your body in a different light, quit negative self-talk and start speaking to yourself with love and kindness.

By encouraging you to wholly embrace yourself, this empowering guide promotes changing your attitude rather than changing your body. So whatever your shape or size, this book reassures you that all bodies are good bodies, and yours is perfect as it is.

How to Be Body Confident av Olivia Roberts hittar du under Självkänsla inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Olivia Roberts

Information från Bokliv

Om How to Be Body Confident av Olivia Roberts

Att bygga kroppsförtroende genom självacceptans

Boken How to Be Body Confident : A Toolkit to Help You Transform Your Relationship with Yourself handlar om att lära sig att älska och acceptera sig själv som man är. Den fungerar som en vägledd journal som hjälper läsaren att fira sin kropp och allt den har genomgått, både glädjeämnen och utmaningar. Genom att engagera sig i de tips och aktiviteter som presenteras, uppmanas läsaren att förändra sitt negativa självprat till ett mer kärleksfullt och omtänksamt sätt att se på sig själv.

Kropp och självkänsla

Denna bok uppmuntrar till att omfamna sig själv helt och hållet, vilket främjar en attitydförändring snarare än att försöka förändra kroppen. Oavsett form eller storlek bekräftar boken att alla kroppar är bra kroppar och att den egna kroppen är perfekt som den är.

Om boken

Boken är ett häftat band och är i förlagsnytt skick. Den ges ut av Summersdale Publishers Ltd och har ISBN 9781837990276. Utgivningsdatumet är den 9 november 2023 och boken är på engelska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om How to Be Body Confident av Olivia Roberts

Boken handlar om att lära sig att älska och acceptera sig själv, med fokus på att förändra negativt självprat till ett mer kärleksfullt sätt att se på sig själv.

Boken riktar sig till personer som vill förbättra sin kroppssjälvkänsla och lära sig att omfamna sin kropp oavsett form eller storlek.

Detta exemplar är ett häftat band i förlagsnytt skick, utgivet av Summersdale Publishers Ltd med ISBN 9781837990276, och har utgivningsdatum den 9 november 2023.

Du gillar nog också ...

Senast besökt