Information om Olgas omstart av Olga Rönnberg
En guide till hälsa och välbefinnande
Upptäck hur du kan påverka din hälsa med Olgas omstart: Mat, träning och hormoner när kroppen förändras av Olga Rönnberg. Denna bok erbjuder en praktisk vägledning för att navigera genom livets förändringar och fokuserar på att skapa en hälsosam livsstil genom kost, träning och medvetenhet kring kroppens signaler.
Praktiska råd för en ny livsstil
Boken är rikt illustrerad och innehåller konkreta tips om nutrition, rörelseträning och mental träning. Rönnberg delar med sig av sin expertis inom medicin och hälsa, vilket gör den till en värdefull resurs för alla som vill förbättra sitt välbefinnande. Genom att kombinera teori med praktiska övningar, ger hon läsarna verktyg för att hantera livets utmaningar.
En inspirerande läsning för alla
Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av hälsa och träning, erbjuder Olgas omstart insikter som kan hjälpa dig att skapa en hållbar och hälsosam livsstil. Boken är i mycket fint antikvariskt skick och utgiven i hårdband, vilket gör den till ett utmärkt tillskott i din bokhylla.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
