Information från Bokliv
Om Olgas omstart av Olga Rönnberg
Hälsa och välbefinnande i förändring
Boken Olgas omstart : mat, träning & hormoner när kroppen förändras av Olga Rönnberg fokuserar på hur kost och träning kan påverka hälsa och välbefinnande i samband med kroppsliga förändringar.
Nutrition och hälsa
I denna bok diskuteras vikten av näringsrik mat och hur den kan bidra till en bättre hälsa under olika livsskeden.
Fysisk träning och mental träning
Författaren belyser också hur fysisk träning och mental träning kan samverka för att stödja kroppens förändringar och förbättra livskvaliteten.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media
Bonnier fakta. uppl.1. 2019. 218 s. mindre bruksslitage, skav på pärm.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
