Information från Bokliv
Om My journal : skapa ditt eget drömår av Olga Rönnberg
Personlig utveckling genom journaling
Boken My journal – skapa ditt eget drömår handlar om att förverkliga sina mål och drömmar. Den fungerar som en lifeplanner där läsaren kan samla sina reflektioner och strategier för att ta sig dit man vill. Genom personligt anpassade lösningar uppmuntras läsaren att göra livsval, bryta dåliga vanor och våga ta steg mot förändring.
Målsättning och livskvalitet
Olga Rönnberg, som har flera års erfarenhet av att coacha kvinnor inom kost, träning och beteenden, guidar läsaren genom boken. Med hjälp av frågor och reflektioner, samt månatliga och veckovisa uppföljningar, får läsaren insikt i vem de är och vad de vill åstadkomma. Boken syftar till att ge klarhet och verktyg för att skapa sitt bästa år.
Utveckling och förändring
Genom att använda boken som ett verktyg för journaling kan läsaren aktivt arbeta med sin personliga utveckling. Boken erbjuder en struktur för att reflektera över livets olika aspekter och hur man kan planera för en bättre framtid.
Om boken
Boken är ett förlagsband och utgavs av Bonnier Fakta den 18 november 2022. Den omfattar 200 sidor och är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
