Name: Bochkova, Olga | I SAY NO! HOW TO STOP BEING TOO ACCOMMODATING AND LEARN TO SAY NO (RYSKA)
Brand: Eksmo
SKU: 9785042004971
Price: 300 SEK
Availability: InStock

Olga Bochkova

I Say No! How to Stop Being Too Accommodating and Learn to Say No (Ryska)

BoklivArtikelnr: 9785042004971

Boken utforskar hur man kan sluta vara för tillmötesgående och lära sig att säga nej.

I Say No! utforskar gränssättning och självständighet.
Praktiska verktyg för att säga nej i vardagen.
Utgiven som häftat band, på ryska.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Eksmo
ISBN: 9785042004971

Omfång: 286 s.
Språk: Ryska
Utgivningsdatum: 2024-12-01

Originaltitel: Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать

Förlagets information

Om någon tränger sig på ditt utrymme – går in i ditt rum utan att fråga, kollar din telefon eller kommenterar din kropp – har du rätt att säga ”nej.” Olga Bochkova, familjepsykolog, förklarar att du bestämmer vad som är acceptabelt för dig. Låt dig inte avfärdas med ursäkter som ”det är bara ett skämt.” Att säga ”nej” hjälper dig att ta kontroll och skydda dina gränser.

I Say No! How to Stop Being Too Accommodating and Learn to Say No (Ryska) av Olga Bochkova hittar du under Självhjälp och praktiska råd inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Olga Bochkova

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om I Say No! How to Stop Being Too Accommodating and Learn to Say No (Ryska) av Olga Bochkova

Konsten att säga nej

Boken I Say No! How to Stop Being Too Accommodating and Learn to Say No (Ryska) av Olga Bochkova behandlar hur man kan lära sig att sätta gränser och säga nej. Den ger verktyg för att sluta vara alltför tillmötesgående och istället prioritera sina egna behov.

Om författaren

Olga Bochkova är en rysk författare som fokuserar på psykologiska teman och personlig utveckling. Hennes arbete syftar till att hjälpa individer att förbättra sina liv genom att förstå och förändra sina beteenden.

Om boken

Boken är ett häftat band och publiceras av Eksmo med ett omfång på 286 sidor. Den kommer att ges ut på ryska den 1 december 2024.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om I Say No! How to Stop Being Too Accommodating and Learn to Say No (Ryska) av Olga Bochkova

Vad handlar boken 'I Say No! How to Stop Being Too Accommodating and Learn to Say No' om?

Boken behandlar hur man kan lära sig att sätta gränser och säga nej, och ger verktyg för att sluta vara alltför tillmötesgående.

Vilken typ av läsare riktar sig boken till?

Boken riktar sig till individer som vill förbättra sina liv genom att förstå och förändra sina beteenden, särskilt de som har svårt att sätta gränser.

Vilka specifika detaljer finns om detta exemplar av boken?

Boken är i häftat band, publiceras av Eksmo, har ett omfång på 286 sidor och kommer att ges ut på ryska den 1 december 2024.