Information från Bokliv
Information om Autostretching en komplett handledning i självtöjning av muskler av Olaf Evjenth
En grundlig guide till självtöjning av muskler
Upptäck hur Autostretching en komplett handledning i självtöjning av muskler av Olaf Evjenth ger en djupgående insikt i metoder för muskeltöjning. Denna bok, utgiven 1989, erbjuder en omfattande översikt av stretching och fysioterapi, med fokus på hur individer kan utföra muskelstretchingövningar på egen hand för att förbättra sin rörlighet och välbefinnande.
Praktiska tillämpningar av stretchingmetoder
Boken innehåller detaljerade instruktioner och praktiska råd, vilket gör den till en användbar resurs för såväl fysioterapeuter som personer som vill integrera stretchingövningar i sin träning. Med ett fokus på terapimetoder och fysisk utbildning ger den läsaren verktyg för att förstå och tillämpa olika tekniker för självtöjning.
Antikvariskt skick och bindning
Denna bok är i normalt antikvariskt skick med bruksslitage och skav på pärmen, vilket inte påverkar dess innehåll. Den kommer i hårdband, vilket säkerställer hållbarhet och långvarig användning.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
