Ytterligare information om Mindfulness i vardagen av Ola Schenström
Mindfulness och personlig utveckling
Boken Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro av Ola Schenström utforskar konsten att vara medvetet närvarande i nuet. Den erbjuder läsaren verktyg för att motverka stress och oro, samt insikter om hur man kan göra kloka val i vardagen.
Psykologi och medvetenhet
I denna bok ges en introduktion till mindfulness, en metod som blivit alltmer populär i Sverige. Genom praktiska övningar och vägledning får läsaren möjlighet att integrera mindfulness i sitt dagliga liv, vilket hjälper till att återfå kontakten med sig själv och sina behov.
Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Bokförlaget Forum, 2007, är ett pappband i mycket fint antikvariskt skick. Det har ett skyddsomslag i fint antikvariskt skick, med mindre fläckar på pärm och omslag. Boken omfattar 240 sidor och är 19 cm hög.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
