Schenström, Ola | MINDFULNESS I VARDAGEN : vägar till medveten närvaro

Information från Bokliv

Om Mindfulness i vardagen av Ola Schenström

Mindfulness och personlig utveckling

Boken Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro av Ola Schenström utforskar konsten att vara medvetet närvarande i nuet. Den erbjuder läsaren verktyg för att motverka stress och oro, samt insikter om hur man kan göra kloka val i vardagen.

Psykologi och medvetenhet

I denna bok ges en introduktion till mindfulness, en metod som blivit alltmer populär i Sverige. Genom praktiska övningar och vägledning får läsaren möjlighet att integrera mindfulness i sitt dagliga liv, vilket hjälper till att återfå kontakten med sig själv och sina behov.

Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel

Bokförlaget Forum, 2007, är ett pappband i mycket fint antikvariskt skick. Det har ett skyddsomslag i fint antikvariskt skick, med mindre fläckar på pärm och omslag. Boken omfattar 240 sidor och är 19 cm hög.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.