Information om Den nya GI-metoden av Lauritzon, Ola ; Davidsson, Ulrika
En effektiv metod för hälsa och kost
Den nya GI-metoden: med GB för ännu bättre resultat! av Ola Lauritzon och Ulrika Davidsson erbjuder en grundlig vägledning för dem som vill förbättra sin kost och hälsa. Boken presenterar en metod som kombinerar glykemiskt index (GI) med goda beteenden (GB) för att uppnå optimala resultat. Författarna, med sin expertis inom kost och näring, ger läsarna verktyg för att göra medvetna val i sin kosthållning.
Illustrationer och praktiska tips
Boken är rikligt illustrerad i färg och innehåller 192 sidor med praktiska tips och recept. Dessa inslag gör det lättare att förstå och tillämpa metoden i det dagliga livet. Med ett fokus på alternativ medicin och hälsa, ger Den nya GI-metoden en balanserad syn på kostens betydelse för välbefinnande.
Fint skick och tillgänglighet
Denna bok, utgiven av Ica 2013, finns i fint antikvariskt skick. Den hårda bindningen med tryckta kartonnagepärmar gör att den är hållbar och lätt att hantera. Observera att försättsbladet är urrivet, men övriga sidor är i mycket gott skick. ISBN för boken är 978-91-534-3778-9.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.