Information om 200 expresstips för att må bra av Oetterli, Lena ; Lundin, Else-Marie
Praktiska tips för ett bättre liv
Upptäck hur du kan förbättra ditt välbefinnande med 200 expresstips för att må bra av Lena Oetterli och Else-Marie Lundin. Denna bok erbjuder en rad konkreta och lättillgängliga knep som hjälper dig att nå en mer harmonisk tillvaro. Författarna, kända från Expressen, delar med sig av sin expertis inom friskvård och journalistik för att ge läsarna verktyg att hantera livets utmaningar.
Årstidsanpassade råd för alla
Boken är strukturerad efter årstider, vilket gör det enkelt att anpassa tipsen till din dagliga rutin. Lär dig hur du kan stärka ditt immunförsvar, komma i form inför sommaren, hantera höstdepressioner och mycket mer. Till exempel kan ett promenadmöte under en solig dag ge både energi och motivation. Hälsa och välbefinnande har aldrig varit mer tillgängligt.
En bok för alla livets aspekter
Oavsett om du söker efter sätt att förbättra din hälsa eller bara vill ha några praktiska råd för att må bättre, erbjuder 200 expresstips för att må bra något för alla. Med en bindning i hårdband och ett skyddsomslag i fint skick är detta ett utmärkt tillskott till din bokhylla.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
