Information från Bokliv
Om Real Superfoods av Ocean Robbins
Superfoods för hälsa och matlagning
Boken Real Superfoods utforskar de mest tillgängliga och näringsrika livsmedlen som kan gynna många människor. Författarna Ocean Robbins och Nichole Dandrea-Russert presenterar en samling av över 65 recept och färgbilder som visar hur man kan använda dessa superfoods i sin vardag.
Superfoods och deras hälsofördelar
Boken belyser hur vanliga livsmedel som bladgrönsaker, svampar, baljväxter, bär, lök, kryddor, sötpotatis, nötter, frön, kaffe och te har kraftfulla hälsofrämjande egenskaper. Författarna argumenterar för att verkliga superfoods är de som är både prisvärda och lätta att hitta, vilket gör dem tillgängliga för fler människor.
Recept och matlagningstekniker
Genom att erbjuda lättlagade recept och praktiska matlagningstekniker, visar boken hur man kan integrera dessa superfoods i sin kost och njuta av deras smak och hälsofördelar. Recepten är utformade för att passa en hektisk vardag och uppmuntrar till en livsstil präglad av hälsa och välbefinnande.
Om boken
Boken är ett förlagsband och publicerades av Hay House UK Ltd med ISBN 9781401973360. Den omfattar 328 sidor och är på engelska. Utgivningsdatumet är den 31 oktober 2023.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
