Sluta försöka av Norvy Brandin

Information från Bokliv

Om Sluta försöka av Norvy Brandin

Mentala strategier för topprestationer

Boken Sluta försöka : paradoxen bakom maximal prestation och autentisk kraft av Norvy Brandin utforskar hemligheten bakom elitidrottares framgångar, där fokus ligger på att sluta kämpa mot sig själv för att nå maximal prestation. Brandin presenterar ett mentalt träningssystem som hjälper individer att frigöra sin inre kraft och engagemang genom att släppa tvivel och överansträngning.

Elitidrott och mental träning

I denna bok förklarar Brandin hur elitidrottare ofta upplever ett ögonblick av klarhet och flöde när de slutar kämpa emot sig själva. Genom att dela med sig av sin omfattande erfarenhet inom tävling och coaching, erbjuder han ett radikalt perspektiv på mental träning som fokuserar på att få tillgång till den autentiska kraft som redan finns inom varje individ.

Praktiska insikter för prestation

Brandins metod betonar vikten av att inte bara bygga mer mental kapacitet, utan att också lära sig att vara närvarande och engagerad utan överansträngning. Boken är en inbjudan att upptäcka vad som händer när man slutar stå i sin egen väg och istället tillåter prestation att flöda naturligt.

Om boken

Bokförlag: NB Communication AB. ISBN: 9789199111834. Omfång: 240 s. Språk: Svenska. Utgivningsdatum: 2026-05-29. Boken är ett förlagsband.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)