Noa Belling : Stress Less
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Noa Belling

Stress Less

Managing anxiety in a modern world

Stress Less av Noa Belling

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
199 kr +55 kr frakt
Totalt 254 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Rockpool Publishing
ISBN: 9781922785633

Omfång: 272 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2023-12-01

Förlagets information

A simple guide to all the tools, methods and exercises to manage your stress.

What if you could feel in control of your stress levels? How would it be to access qualities like self-worth, grounded confidence, inspiration and inner peace when faced with stress?

Stress, anxiety and depression have become a sign of our times. We have lived through a global pandemic with fears that more may follow. We continue to face global crises like climate change and war or threats of war in parts of the world that affect us all through our shared humanity and the global economy. Then there is the continuation of a modern, fast-paced, highly competitive lifestyle to contend with, that can affect young and old alike.How have your stress levels been lately? Maybe stress has left you feeling depleted and tired. Or maybe it has wired you up to feel moody and irritable.

International bestselling and award-winning author, Noa Belling has put together a tried and tested, scientifically backed and power packed toolkit to help you. It targets different ways that stress can show up in our lives, that might leave some of us depleted and depressed and others wired and anxious.

Stress Less av Noa Belling hittar du under Terapimetoder inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Noa Belling

Information från Bokliv

Om Stress Less av Noa Belling

Verktyg för att hantera stress i en modern värld

Boken Stress Less : Managing anxiety in a modern world av Noa Belling erbjuder en enkel vägledning till verktyg, metoder och övningar för att hantera stress. Den tar upp hur man kan känna kontroll över sina stressnivåer och få tillgång till egenskaper som självkänsla, trygghet, inspiration och inre lugn, särskilt i utmanande tider präglade av stress, ångest och depression.

Stresshantering och livskvalitet

Genom att utforska de olika sätt som stress kan påverka våra liv, erbjuder Belling en vetenskapligt grundad och praktisk verktygslåda för att motverka de negativa effekterna av stress. Boken tar hänsyn till den moderna, snabba och konkurrensutsatta livsstilen som påverkar både unga och gamla, och ger insikter i hur man kan återfå balans och välbefinnande.

Om boken

Boken är ett häftat band och ges ut av Rockpool Publishing. Den omfattar 272 sidor och är skriven på engelska. Utgivningsdatumet är den 1 december 2023.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Stress Less av Noa Belling

Boken 'Stress Less: Managing anxiety in a modern world' erbjuder verktyg, metoder och övningar för att hantera stress och ångest i en modern kontext.

Boken riktar sig till både unga och gamla som påverkas av en snabb och konkurrensutsatt livsstil.

Boken är ett häftat band, omfattar 272 sidor, är skriven på engelska och utgavs av Rockpool Publishing den 1 december 2023.

Du gillar nog också ...

Senast besökt