Name: Belling, Noa | MINDFUL BODY
Brand: Rockpool Publishing
SKU: 9781925682182
Price: 199 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Noa Belling

Mindful body

BoklivArtikelnr: 9781925682182

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Rockpool Publishing
ISBN: 9781925682182

Omfång: 202 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2018-02-22

Förlagets information

Successful author and practising psychotherapist, Noa Belling, offers a practical, personal way to use your body as a direct path to mindfulness and mindful living. By waking up to how we hold life experiences in our bodies, we have the power and choice to improve physical, mental and emotional health, promote vitality, build emotional resilience and generally improve quality of life.

How does your mind live in your body? How can body awareness help you change your mind and your experience of life? Successful author and practicing psychologist Noa Belling offers a practical, personal way to use your body as a direct path to mindfulness. Via a unique neuromuscular approach, we have the power and choice to improve our physical health, brain functioning, and energy levels, reduce stress, increase positive feelings like joy, contentment, and intimacy, build emotional resilience, and improve our quality of life. Supported with psychological and neurological studies, this book provides readers with many opportunities to practice body mindfulness and to experience their physical being as a grounded, empowering, and intelligent resource.

Mindful body av Noa Belling hittar du under Ande, kropp och själ inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Ande - kropp - själ

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Noa Belling

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Mindful body av Noa Belling

Mindfulness och kroppens medvetenhet

Boken Mindful body av Noa Belling behandlar hur medvetenhet om kroppen kan påverka vårt sinne och vår livsupplevelse. Genom en unik neuromuskulär metod erbjuder Belling praktiska verktyg för att förbättra fysisk hälsa, hjärnans funktion och energinivåer, samt för att minska stress och öka positiva känslor som glädje och intimitet.

Ande, kropp och själ i samverkan

Författaren, som är en framgångsrik psykolog, förklarar hur kroppslig medvetenhet kan fungera som en direkt väg till mindfulness. Boken stödjer sina påståenden med psykologiska och neurologiska studier, vilket ger läsarna möjlighet att praktisera kroppslig medvetenhet och uppleva sin fysiska existens som en kraftfull och intelligent resurs.

Om boken

Boken är ett häftat band och publicerades av Rockpool Publishing den 22 februari 2018. Den omfattar 202 sidor och är skriven på engelska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Mindful body av Noa Belling

Vad handlar boken 'Mindful body' av Noa Belling om?

Boken 'Mindful body' av Noa Belling behandlar hur medvetenhet om kroppen kan påverka vårt sinne och livsupplevelse, med fokus på praktiska verktyg för att förbättra fysisk hälsa och minska stress.

Vilken typ av läsare riktar sig 'Mindful body' till?

Boken riktar sig till läsare som är intresserade av mindfulness, kroppslig medvetenhet och psykologi.

Vilka specifika detaljer finns om detta exemplar av boken?

Detta exemplar av 'Mindful body' är ett häftat band, publicerat av Rockpool Publishing den 22 februari 2018, omfattar 202 sidor och är i nytt skick.