Information från Bokliv
Om Äg dina känslor : (Lekfullt Lila) av Nilsson, Frida Kristina ; Nilsson, Frida Kristina
Känslor och relationer i balans
Boken Äg dina känslor : (Lekfullt Lila) : ─ (Lekfullt Lila) handlar om hur vi kan förstå och hantera våra grundkänslor för att förbättra våra relationer och vårt välmående. Författaren Frida Kristina Nilsson, som arbetar som psykolog och ledarskapscoach, presenterar en modell kallad Känslopaletten. Genom att bekanta sig med olika karaktärer som Arge Anders och Skamfyllda Sara, får läsaren insikter i hur känslor påverkar våra liv och hur vi kan uppnå en bättre balans mellan dem.
Känslor och emotioner i fokus
I denna bok lär du dig om våra sju grundkänslor och hur de interagerar med varandra. Nilsson beskriver hur överflöd av en känsla kan hindra oss från att njuta av livet och hur det är viktigt att vara i kontakt med alla känslor för att skapa harmoni i vardagen.
Om boken
Denna bok är ett häftat band och utgiven av Peace & Development Publishing den 8 april 2023. Den omfattar 364 sidor och är skriven på svenska. Boken är rikt illustrerad av Rebecka Pettersson och formgiven av Viktor Paulsson.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
