Nicole Vignola : Rewire
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Nicole Vignola

Rewire

Rewire av Nicole Vignola

Skick
Förlagsny bok
Förlagsband
Förlagsband: förlagets standardbindning (industribunden), ofta dekorerad eller med tryck på pärm/rygg. (Hård pärm)
240 kr +55 kr frakt
Totalt 295 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Harper Collins USA
ISBN: 9780063349797

Omfång: 336 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2024-06-04

Förlagets information

Change your mind to change your life--discover the neuroscience of a better you in this revolutionary book from neuroscientist and online sensation Nicole Vignola that teaches you how to rewire your brain to achieve peak mental wellbeing.

Are you stuck in a habit of believing you are not good enough?

Do you fixate on a particular story about yourself that you wish you could change?

Are negative beliefs holding you back from reaching your fullest potential?

Do you sometimes feel like it's just too hard, or too late, to change?

If any of this sounds familiar, you need Rewire, your personal guide to understanding the neuroscience of why you are subconsciously programmed to repeat certain habits and how you can do, or undo, any type of behavior to be the person you want to be.

BREAK THE CYCLE, ALTER YOUR THOUGHTS AND CREATE LASTING CHANGE

In clear language, neuroscientist Nicole Vignola demystifies the science of breaking bad habits and how to make good ones, the principles of neuroplasticity, and neurohack methods for changing behavioral patterns. In the end, she helps you to see yourself in a different way and control how you react to any life situation, from overcoming negative, limiting beliefs to managing stress and achieving peak mental wellbeing.

Think of your brain as your hardware and your mental health as your software. Your hardware must work well before you can upgrade your software; Once you learn the fundamentals of rewiring your brain, you can instill new habits, shift your mindset, and change unwanted behavior to create the best version of yourself.

We all have habits and behaviors that hold us back from reaching our fullest potential. This book will help you see that you are not stuck, that you can rewrite your story--and shows you how.

Rewire av Nicole Vignola hittar du under Populärpsykologi och personlig utveckling inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Nicole Vignola

Information från Bokliv

Om Rewire av Nicole Vignola

Neuroscience and Personal Development

Boken Rewire av Nicole Vignola utforskar hur man kan förändra sitt liv genom att förstå och tillämpa neurovetenskapliga principer. Den riktar sig till personer som känner sig fast i negativa tankemönster och vill lära sig att omprogrammera sina hjärnor för att nå sin fulla potential. Vignola erbjuder insikter om hur man bryter dåliga vanor och skapar positiva beteenden genom neuroplasticitet och neurohack-metoder.

Psykologi och beteendeförändring

I Rewire demystifierar Vignola vetenskapen bakom beteendeförändring och hur vi kan förstå våra mentala begränsningar. Boken ger verktyg för att hantera stress och övervinna negativa tankar, vilket gör att läsaren kan se sig själv i ett nytt ljus och kontrollera sina reaktioner i olika livssituationer.

Om boken

Detta exemplar är ett förlagsband och är i skick av förlagsny bok. Den omfattar 336 sidor och är på engelska, publicerad av Harper Collins USA år 2024.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Rewire av Nicole Vignola

'Rewire' utforskar hur man kan förändra sitt liv genom neurovetenskapliga principer och riktar sig till personer som vill omprogrammera sina hjärnor för att bryta negativa tankemönster.

Teman i 'Rewire' inkluderar neuroplasticitet, beteendeförändring, hantering av stress och övervinning av negativa tankar.

Detta exemplar är ett förlagsband i skick av förlagsny bok, omfattar 336 sidor, är på engelska och publicerades av Harper Collins USA år 2024.

Du gillar nog också ...

Senast besökt