Information om How to meet your self av Nicole LePera
En väg till personlig utveckling
Med How to Meet Your Self erbjuder Nicole LePera en praktisk guide för dem som söker personlig tillväxt och självförståelse. Boken är skriven på engelska och omfattar 256 sidor av insikter och verktyg som syftar till att hjälpa läsaren att navigera genom livets utmaningar. LePera, som är utbildad vid Cornell University och verksam inom holistisk psykologi, bygger på sin omfattande erfarenhet och filosofi som hon delar med sig av på sitt populära Instagramkonto, @the.holistic.psychologist.
Verktyg för självförverkligande
I How to Meet Your Self utforskar LePera hur vanor och mönster kan påverka vår psykiska hälsa och hur vi kan bryta negativa cykler. Genom att integrera praktiska råd och tekniker för självhjälp, ger hon läsaren möjlighet att förstå sig själv på djupet och arbeta mot självförverkligande. Boken är en värdefull resurs för dem som vill förbättra sin livskvalitet och skapa positiva förändringar i sina liv.
En guide till inre styrka
Genom att kombinera teori med praktiska övningar, erbjuder How to Meet Your Self en vägledning för att bygga inre styrka och självmedvetenhet. LePera betonar vikten av att lära känna sig själv och att utveckla sunda vanor som främjar psykisk hälsa. Denna häftade bok är ett utmärkt val för alla som är intresserade av personlig utveckling och psykologi.
