Jacquemot, Nicolas | VAD OPTIMISTER VET : ─ Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi : och du kan lära dig

Information från Bokliv

Om Vad optimister vet av Nicolas Jacquemot

Positiv psykologi och vardagsglädje

Boken Vad optimister vet : ─ Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi : och du kan lära dig av Nicolas Jacquemot utforskar hur positiv psykologi kan bidra till ökad glädje och välbefinnande i vardagen. Den tar upp praktiska råd och självhjälpsmetoder för att förstå och hantera känslor, samt hur man kan utveckla en mer optimistisk livssyn.

Positiv psykologi och personlig utveckling

I denna bok presenteras centrala begrepp inom positiv psykologi och hur dessa kan tillämpas för personlig utveckling. Jacquemot ger läsaren verktyg för att identifiera och odla glädje i sin vardag, vilket kan leda till en mer tillfredsställande och meningsfull tillvaro.

Emotioner och glädje

Boken berör också ämnen som känslor och känsloreaktioner. Genom att förstå sina egna känslor och hur de påverkar oss kan vi lära oss att hantera dem bättre och därigenom öka vår livskvalitet.

Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel

Detta exemplar är ett pappband utgivet av Wahlström & Widstrand 2009. Boken är i fint antikvariskt skick och har ett skyddsomslag som också är i fint skick. Den har 172 sidor och mäter 21 cm i höjd.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.