Information från Bokliv
Information om Återhämtningsguiden av Niclas Almén
En vägledning till återhämtning i stressiga tider
Återhämtningsguiden: må bra trots stress och press av Niclas Almén erbjuder en praktisk och insiktsfull vägledning för dem som vill hantera stress och återfå sitt välbefinnande. Genom att kombinera teorier från psykologi och utvecklingspsykologi ger boken läsaren verktyg för att förstå och bemästra sin psykologiska stress.
Strategier för att hantera stress och främja välbefinnande
Boken fokuserar på stresshantering och psykologisk återhämtningsförmåga, vilket gör den till en användbar resurs för både individer och yrkesverksamma inom pedagogik och psykologi. Genom konkreta exempel och övningar visar Almén hur man kan utveckla sin motståndskraft och må bättre trots de påfrestningar som livet kan medföra.
En tillgång för personlig utveckling
Med sina 271 sidor i flexband är Återhämtningsguiden en lättillgänglig och inspirerande bok för den som söker en djupare förståelse för sin egen stress och hur man kan navigera genom den. Boken är i mycket fint antikvariskt skick och erbjuder en värdefull insikt i stress och dess fysiologiska aspekter.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
