Information om Forma kroppen och maximera din prestation av Nicklas Neuman
Vetenskaplig vägledning för optimal prestation
Upptäck hur du kan forma kroppen och maximera din prestation med hjälp av Forma kroppen och maximera din prestation: om kost och träning på vetenskaplig grund av Nicklas Neuman. Denna bok erbjuder en grundlig och vetenskapligt förankrad genomgång av hur kost och träning samverkar för att stödja både fysisk träning och hälsa.
Innehåll som berikar din träning och hälsa
Med 366 sidor av insikter och praktiska råd, tar Neuman läsaren genom olika aspekter av nutrition, motion och mental hälsa. Boken är en värdefull källa för den som vill förstå sambandet mellan kost och träning, och hur dessa faktorer påverkar välbefinnande och prestation.
Praktisk information om boken
Utgiven av NGruppen 2014 i ett häftat band, är denna bok i mycket fint antikvariskt skick. Den passar både för den som är ny inom gymnastik och konditionsträning samt för mer erfarna utövare som söker fördjupad kunskap.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
