Information från Bokliv
Om Tapping solution - a revolutionary system for stress-free living av Nick Ortner
Emotionell frihet genom tapping
Boken Tapping solution - a revolutionary system for stress-free living av Nick Ortner handlar om den kraftfulla metoden tapping, även känd som Emotional Freedom Techniques (EFT). Denna metod syftar till att hantera både emotionella och fysiska problem genom att använda kroppens energikanaler. Genom att knacka på specifika punkter medan man fokuserar på negativa känslor eller fysiska sensationer kan man lugna nervsystemet och återställa energibalansen i kroppen.
Psykologi och stresshantering
Ortner beskriver hur tapping kan hjälpa till att lindra problem som kronisk smärta, fobier och beroenden. Han ger läsarna praktiska verktyg, inklusive diagram och arbetsblad, för att enkelt kunna tillämpa metoden på olika utmanande situationer. Boken innehåller även verkliga berättelser om hur människor har övervunnit sina rädslor och begränsande övertygelser genom tapping.
Alternativa terapier och hälsa
Genom att kombinera historia och vetenskap bakom tapping visar Ortner på dess breda tillämpningar, från att lindra smärta till att främja viktminskning och bättre relationer. Boken bjuder på en vänlig och tillgänglig ton, vilket gör det lätt för läsarna att förstå och praktisera teknikerna som presenteras.
Om boken
Bokförlag: Hay House UK Ltd. ISBN: 9781848509337. Omfång: 256 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2013-04-02. Boken är ett häftat band.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
