Information från Bokliv
Om Food pharmacy - kokboken av Nertby Aurell, Lina ; Clase, Mia
Anti-inflammatorisk kost och recept
Boken Food pharmacy - kokboken : en antiinflammatorisk receptsamling framtagen i samarbete med tarmfloran av Lina Nertby Aurell och Mia Clase fokuserar på att erbjuda recept och råd för att främja en hälsosam kost som stödjer tarmfloran och motverkar inflammation. Recepten är noggrant utvalda för att vara gluten-, mjölk- och sockerfria, och innehåller en riklig mängd grönsaker, nötter och kryddor.
Hälsa och välbefinnande
Författarna diskuterar hur livsstilsval påverkar hälsan, med betoning på vikten av att äta näringsrik mat för att stödja immunförsvaret och minska risken för kroniska sjukdomar. De baserar sina råd på vetenskapliga studier och expertutlåtanden, vilket ger boken en solid grund av trovärdighet.
Kostråd och recept
Boken innehåller en mängd olika recept, från snabba vardagsrätter till mer avancerade måltider, samt smoothies som är både näringsrika och välsmakande. Författarna uppmanar läsarna att experimentera med matlagning för att hitta hälsosamma alternativ som passar deras livsstil.
Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Boken är ett klotband i mycket fint antikvariskt skick, utgiven av Bonnier Fakta 2020. Den har 160 sidor och är illustrerad. Formatet är 4:o med en höjd av 25 cm.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
