Information om Food pharmacy, En berättelse om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat av Nertby Aurell, Lina ; Clase, Mia
Berättelse om tarmfloror och antiinflammatorisk mat
Food pharmacy är en insiktsfull bok av Lina Nertby Aurell och Mia Clase, som bjuder in läsare att förstå sambandet mellan tarmfloror, goda bakterier och kostens betydelse för hälsan. Med fakta som stöds av professor Stig Bergmark, ger författarna en grundlig genomgång av hur antiinflammatorisk mat kan bidra till ett friskare liv. Boken är både informativ och lättillgänglig, vilket gör den till en värdefull källa för alla som vill förbättra sin kost och sitt välbefinnande.
En guide till bättre hälsa genom kost
Genom att kombinera forskning och personliga erfarenheter, erbjuder Food pharmacy praktiska kostråd som kan hjälpa till att förebygga tarmsjukdomar och främja hälsa och välbefinnande. Boken tar upp ämnen som stress och mental hälsa, och hur rätt kost kan påverka vår kropp och sinne. Med fokus på nutrition och funktionell mat, ger denna bok läsaren verktyg för att göra medvetna val i sin kosthållning.
Praktisk information och tillgång
Utgiven av Bonniers förlag 2016 och i gott skick, är Food pharmacy en kartonnagebok med 184 sidor och färgfoton som illustrerar de viktiga koncepten. Oavsett om du är nybörjare inom kostrådgivning eller en erfaren kostnörd, är denna bok en utmärkt följeslagare på vägen mot ett hälsosammare liv.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
