Nertby Aurell, Lina ; Clase, Mia : Food Pharmacy : kokboken
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Nertby Aurell, Lina ; Clase, Mia

Food Pharmacy : kokboken

─ kokboken

Nertby Aurell, Lina ; Clase, Mia | FOOD PHARMACY : KOKBOKEN : ─ kokboken

BoklivArtikelnr: 9789178870639
Skick
Förlagsny bok
Danskt band
Danskt band: mjuk pärm med invikta flikar. Kan vara både trådhäftad eller limhäftad.
199 kr +55 kr frakt
Totalt 254 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Danskt band

Bokförlag: Bonnier Fakta
ISBN: 9789178870639

Omfång: 160 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2020-01-07

Förlagets information

Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star Wars också).Här är kokboken som förenklar din vardag. Här vänder sig Lina och Mia till alla som vill börja jaga näring och äta mat som gör tarmfloran gott och håller inflammationen (och många sjukdomar) borta.Recepten innehåller mängder med grönsaker, en del nötter och kryddor för smak och antiinflammatorisk boost, tillagade på ett så skonsamt sätt som möjligt för att bevara så mycket näring som möjligt. Rätterna är gluten-, mjölk- och sockerfria och noga provlagade för att smaka riktigt gott.Här finns måltider för alla tillfällen: snabba vardagsrätter, lyxigare fine dining-rätter och närande smoothies. Vad sägs om recept på den optimala middagssmoothien, idévärldens lasagne och världens godaste brownie?Det här är ingen diet utan hälsosam mat för alla. Och den bygger på exakt de råd alla experter faktiskt är överens om – ät mycket grönsaker och skippa sockret!Lina Nertby Aurell och Mia Clase driver den välbesökta och omtyckta hälsobloggen och podden Food Pharmacy. År 2016 utkom den omåttligt populära boken med samma namn.

Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star Wars också).

Här är kokboken som förenklar din vardag. Här vänder sig Lina och Mia till alla som vill börja jaga näring och äta mat som gör tarmfloran gott och håller inflammationen (och många sjukdomar) borta.

Recepten innehåller mängder med grönsaker, en del nötter och kryddor för smak och antiinflammatorisk boost, tillagade på ett så skonsamt sätt som möjligt för att bevara så mycket näring som möjligt. Rätterna är gluten-, mjölk- och sockerfria och noga provlagade för att smaka riktigt gott.

Här finns måltider för alla tillfällen: snabba vardagsrätter, lyxigare fine dining-rätter och närande smoothies. Vad sägs om recept på den optimala middagssmoothien, idévärldens lasagne och världens godaste brownie?

Det här är ingen diet utan hälsosam mat för alla. Och den bygger på exakt de råd alla experter faktiskt är överens om – ät mycket grönsaker och skippa sockret!

Lina Nertby Aurell och Mia Clase driver den välbesökta och omtyckta hälsobloggen och podden Food Pharmacy. År 2016 utkom den omåttligt populära boken med samma namn.

Formgivare: Anna Lindelöw
Fotograf: Ulrika Ekblom

Food Pharmacy : kokboken av Nertby Aurell, Lina ; Clase, Mia hittar du under Anti-inflammatorisk kost inom Teknik | Industri | Kommunikationer i huvudkategorin Vetenskap | Teknik.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
antiinflammatorisk kost antiinflammatorisk mat magbakterier fräsch mat glutenfri mat tarmflora Hem och hushåll Matlagning för speciella grupper och ändamål Hälsa och välbefinnande Stress och mental hälsa Dietmat Kostråd Inflammation Dietetic foods

Sök fler exemplar av denna titel

Information från Bokliv

Om Food Pharmacy : kokboken av Nertby Aurell, Lina ; Clase, Mia

Hälsosam mat för tarmfloran och inflammation

Boken Food Pharmacy : ─ kokboken handlar om att förenkla vardagen genom att äta näringsrik och antiinflammatorisk mat. Författarna Lina Nertby Aurell och Mia Clase presenterar recept som är både smakliga och hälsosamma, med fokus på att stödja tarmfloran och motverka inflammation.

Antiinflammatorisk kost och recept

I denna kokbok erbjuds en rad recept som inkluderar rikligt med grönsaker, nötter och kryddor, alla tillagade med varsamhet för att bevara näringsinnehållet. Rätterna är gluten-, mjölk- och sockerfria, och strävar efter att vara både hälsosamma och läckra. Här finns allt från snabba vardagsmåltider till lyxigare alternativ och närande smoothies, såsom den optimala middagssmoothien och en utsökt brownie.

Hälsa och välbefinnande genom mat

Boken bygger på vetenskapliga råd om kost och hälsa, där fokus ligger på att äta mycket grönsaker och undvika socker. Det är ingen diet, utan en livsstil som främjar välbefinnande och motverkar sjukdomar genom medvetna matval.

Om boken

Boken är ett danskt band och publicerades av Bonnier Fakta den 7 januari 2020. Den omfattar 160 sidor och är skriven på svenska. Författarna driver även den populära bloggen och podden Food Pharmacy, vilket ger en djupare inblick i deras filosofi kring mat och hälsa.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Food Pharmacy : kokboken av Nertby Aurell, Lina ; Clase, Mia

Boken handlar om att förenkla vardagen genom att äta näringsrik och antiinflammatorisk mat, med fokus på recept som stödjer tarmfloran och motverkar inflammation.

Boken rekommenderar en antiinflammatorisk kost som inkluderar rikligt med grönsaker, nötter och kryddor, och rätterna är gluten-, mjölk- och sockerfria.

Boken är i danskt band, publicerad av Bonnier Fakta den 7 januari 2020, omfattar 160 sidor och är skriven på svenska.

Du gillar nog också ...

Senast besökt