Information från Bokliv
Om Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat av Nertby Aurell, Lina ; Clase, Mia
Hälsosam kost och inflammation
Boken Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat utforskar sambandet mellan kost och hälsa. Den fokuserar på hur en antiinflammatorisk kost kan bidra till att förbättra livskvaliteten och motverka kroniska sjukdomar.
Inflammation och dess påverkan
Innehållet i boken belyser vikten av att förstå inflammation och dess koppling till tarmfloror och bakterier. Författarna, Mia Clase och Lina Nertby Aurell, presenterar vetenskapliga studier och recept som förklarar hur man kan äta för att minska inflammation i kroppen. De diskuterar även begrepp som hypokondri och metaanalyser på ett lättillgängligt sätt.
Recept och kostråd för hälsa
Boken innehåller även praktiska recept och fakta om de så kallade antiinflammatoriska hjältarna i köket, vilket gör den till en användbar resurs för den som vill förändra sin kost. Informationen är underbyggd av professor Stig Bengmark, som delar med sig av sin expertis kring hur maten vi äter påverkar vår hälsa.
Om boken
Denna bok är ett danskt band och publicerades av Bonnier Fakta den 29 augusti 2018. Den omfattar 184 sidor och är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
