Nertby Aurell, Lina ; Clase, Mia : Food Pharmacy : kokboken
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Nertby Aurell, Lina ; Clase, Mia

Food Pharmacy : kokboken

─ kokboken

Nertby Aurell, Lina ; Clase, Mia | FOOD PHARMACY : KOKBOKEN : ─ kokboken

BoklivArtikelnr: 9789174246827
Skick
Förlagsny bok
Förlagsband
Förlagsband: förlagets standardbindning (industribunden), ofta dekorerad eller med tryck på pärm/rygg. (Hård pärm)
298 kr +55 kr frakt
Totalt 353 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Bonnier Fakta
ISBN: 9789174246827

Omfång: 160
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2017-08-15

Förlagets information

Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star Wars också).

Här är kokboken som förenklar din vardag. Här vänder sig Lina och Mia till alla som vill börja jaga näring och äta mat som gör tarmfloran gott och håller inflammationen (och många sjukdomar) borta.

Recepten innehåller mängder med grönsaker, en del nötter och kryddor för smak och antiinflammatorisk boost, tillagade på ett så skonsamt sätt som möjligt för att bevara så mycket näring som möjligt. Rätterna är gluten-, mjölk- och sockerfria och noga provlagade för att smaka riktigt gott.

Här finns måltider för alla tillfällen: snabba vardagsrätter, lyxigare fine dining-rätter och närande smoothies. Vad sägs om recept på den optimala middagssmoothien, idévärldens lasagne och världens godaste brownie?

Det här är ingen diet utan hälsosam mat för alla. Och den bygger på exakt de råd alla experter faktiskt är överens om – ät mycket grönsaker och skippa sockret!

Lina Nertby Aurell och Mia Clase driver den välbesökta och omtyckta hälsobloggen och podden Food Pharmacy. År 2016 utkom den omåttligt populära boken med samma namn.

Formgivare: Anna Lindelöw
Fotograf: Ulrika Ekblom

Food Pharmacy : kokboken av Nertby Aurell, Lina ; Clase, Mia hittar du under Anti-inflammatorisk kost inom Teknik | Industri | Kommunikationer i huvudkategorin Vetenskap | Teknik.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
antiinflammatorisk kost antiinflammatorisk mat magbakterier fräsch mat glutenfri mat tarmflora Hem och hushåll Matlagning för speciella grupper och ändamål Hälsa och välbefinnande Stress och mental hälsa Dietmat Kostråd Inflammation Dietetic foods

Sök fler exemplar av denna titel

Information från Bokliv

Om Food Pharmacy : kokboken av Nertby Aurell, Lina ; Clase, Mia

Hälsosam mat för en bättre tarmflora

Boken Food Pharmacy : kokboken : ─ kokboken handlar om hur man kan äta för att stödja en hälsosam tarmflora och motverka inflammation. Författarna Lina Nertby Aurell och Mia Clase, som också driver en populär hälsoblogg och podd, presenterar recept som är rika på grönsaker och fria från gluten, mjölk och socker.

Antiinflammatorisk kost som livsstil

I denna kokbok erbjuds en mängd olika recept, från snabba vardagsrätter till lyxigare måltider och närande smoothies. Rätterna är utformade för att bevara näringsämnen och ge en antiinflammatorisk boost. Författarna betonar vikten av att äta mycket grönsaker och undvika socker, vilket är en gemensam rekommendation från kostexperter.

Om boken

Boken är utgiven av Bonnier Fakta och kom ut den 15 augusti 2017. Den omfattar 160 sidor och är ett förlagsband. Författarna har tidigare haft stor framgång med sin bok Food Pharmacy, som introducerade läsarna till konceptet kring antiinflammatorisk mat och hälsosamma livsval.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Food Pharmacy : kokboken av Nertby Aurell, Lina ; Clase, Mia

Boken handlar om hur man kan äta för att stödja en hälsosam tarmflora och motverka inflammation, med recept som är rika på grönsaker och fria från gluten, mjölk och socker.

Kokboken erbjuder en mängd olika recept, från snabba vardagsrätter till lyxigare måltider och närande smoothies, som är utformade för att ge en antiinflammatorisk boost.

Boken är utgiven av Bonnier Fakta den 15 augusti 2017, omfattar 160 sidor och är ett förlagsband.

Du gillar nog också ...

Senast besökt