Information från Bokliv
Om Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat av Nertby Aurell, Lina ; Clase, Mia
Hälsosam kost och inflammation
Boken Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat : en berättelse om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat utforskar sambandet mellan kost och hälsa. Författarna Mia Clase och Lina Nertby Aurell, som driver bloggen Food Pharmacy, delar med sig av insikter om hur antiinflammatorisk mat kan bidra till ett friskare liv. Genom humor och lättillgänglig information förklarar de komplexa ämnen som inflammation, tarmfloror och kostens påverkan på kroppen.
Inflammation och kostråd
Boken tar upp hur inflammation kan påverka hälsan och hur rätt kost kan motverka detta. Med hjälp av vetenskapliga studier och över 30 års erfarenhet från professor Stig Bengmark, presenteras fakta om hur maten vi äter påverkar vårt immunförsvar och kan förebygga kroniska sjukdomar. Recept och tips på antiinflammatoriska ingredienser gör boken till en praktisk guide för den som vill äta hälsosammare.
Om boken
Boken är utgiven av Bonnier Fakta och har ett omfång av 184 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 22 juli 2016. Food Pharmacy är ett förlagsband som kombinerar underhållande berättande med faktabaserad information, vilket gör den till en värdefull resurs för alla som är intresserade av hälsa och kost.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
