Name: Tawwab, Nedra Glover | THE SET BOUNDARIES WORKBOOK
Brand: Penguin Random House USA
SKU: 9780593421482
Price: 172 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Nedra Glover Tawwab

The Set Boundaries Workbook

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Penguin Random House USA
ISBN: 9780593421482

Omfång: 224 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2021-12-14

Förlagets information

An accessible, step-by-step resource for setting, communicating, and enforcing healthy boundaries at home, at work, and in life We all want to have healthy boundaries. But what does that really mean – and what steps are needed to implement them in our daily lives? Sought-after therapist and relationship expert Nedra Glover Tawwab presents clear explanations and interactive exercises to help

An accessible, step-by-step resource for setting, communicating, and enforcing healthy boundaries at home, at work, and in life

We all want to have healthy boundaries. But what does that really mean – and what steps are needed to implement them in our daily lives? Sought-after therapist and relationship expert Nedra Glover Tawwab presents clear explanations and interactive exercises to help you gain insight and then put it into action. Filled with thought-provoking checklists, questions, writing prompts, and more, The Set Boundaries Workbook is a valuable tool for everyone who wants to speak up for what they want and need, and show up more authentically in the world.

The Set Boundaries Workbook av Nedra Glover Tawwab hittar du under Självkänsla, självförtroende och motivation inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Självkänsla - självförtroende - motivation

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Nedra Glover Tawwab

Information från Bokliv

Om The Set Boundaries Workbook av Nedra Glover Tawwab

Gränssättning och personlig utveckling

Boken The Set Boundaries Workbook handlar om vikten av att sätta, kommunicera och upprätthålla hälsosamma gränser i olika aspekter av livet, inklusive hemmet och arbetsplatsen. Författaren, Nedra Glover Tawwab, är en eftertraktad terapeut och expert på relationer. Hon erbjuder tydliga förklaringar och interaktiva övningar som syftar till att hjälpa läsaren att få insikt och omsätta denna kunskap i praktiken.

Självkänsla och motivation i gränssättning

I boken presenteras en mängd tankeväckande checklistor, frågor och skrivuppgifter som gör den till ett värdefullt verktyg för alla som vill lära sig att uttrycka sina behov och önskemål. Tawwab betonar hur gränssättning är en central del av att leva autentiskt och att stärka sin självkänsla.

Om boken

Boken är ett häftat band och består av 224 sidor på engelska. Den publicerades av Penguin Random House USA den 14 december 2021 och är i förlagsnytt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om The Set Boundaries Workbook av Nedra Glover Tawwab

Vad handlar boken 'The Set Boundaries Workbook' om?

Boken handlar om vikten av att sätta, kommunicera och upprätthålla hälsosamma gränser i olika aspekter av livet, inklusive hemmet och arbetsplatsen.

Vilken typ av övningar innehåller boken?

Boken innehåller interaktiva övningar, checklistor, frågor och skrivuppgifter som hjälper läsaren att uttrycka sina behov och önskemål.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av boken?

Detta exemplar är en ny bok i förlagsnytt skick, häftad, består av 224 sidor på engelska och publicerades av Penguin Random House USA den 14 december 2021.