Information från Bokliv
Om The Set Boundaries Workbook av Nedra Glover Tawwab
Gränssättning och personlig utveckling
Boken The Set Boundaries Workbook handlar om vikten av att sätta, kommunicera och upprätthålla hälsosamma gränser i olika aspekter av livet, inklusive hemmet och arbetsplatsen. Författaren, Nedra Glover Tawwab, är en eftertraktad terapeut och expert på relationer. Hon erbjuder tydliga förklaringar och interaktiva övningar som syftar till att hjälpa läsaren att få insikt och omsätta denna kunskap i praktiken.
Självkänsla och motivation i gränssättning
I boken presenteras en mängd tankeväckande checklistor, frågor och skrivuppgifter som gör den till ett värdefullt verktyg för alla som vill lära sig att uttrycka sina behov och önskemål. Tawwab betonar hur gränssättning är en central del av att leva autentiskt och att stärka sin självkänsla.
Om boken
Boken är ett häftat band och består av 224 sidor på engelska. Den publicerades av Penguin Random House USA den 14 december 2021 och är i förlagsnytt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
