Natalie Crawford : The Fertility Formula
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.
Natalie Crawford : The Fertility Formula

Natalie Crawford

The Fertility Formula

Take Control of Your Reproductive Future

Crawford, Natalie | THE FERTILITY FORMULA : Take Control of Your Reproductive Future

BoklivArtikelnr: 9780593994306
Skick
Förlagsny bok
Förlagsband
Förlagsband: förlagets standardbindning (industribunden), ofta dekorerad eller med tryck på pärm/rygg. (Hård pärm)
219 kr +55 kr frakt
Totalt 274 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Penguin Random House USA
ISBN: 9780593994306

Omfång: 416
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2026-04-14

Förlagets information

An indispensable guide to fertility, covering everything you need to know to optimize your hormones, get pregnant, and take charge of your reproductive health.

Most of us are taught there’s nothing we can do to improve our fertility. It’s simply a matter of luck—and some of us are luckier than others. But this couldn’t be more wrong. In The Fertility Formula, fertility physician Dr. Natalie Crawford reveals the science behind fertility and what you can do, starting now, to improve your fertility and your chances of getting pregnant.

It turns out, most root causes of infertility—from hormone issues and endocrine diseases like PCOS to abnormal cycles and endometriosis, even age-related factors—can be traced back to one thing: inflammation. Understanding and addressing this inflammation is the key to optimizing your fertility at every level. Weaving together cutting-edge science, clinical insight, and patient stories, Dr. Crawford gives you the tools to do just that, including:

  • The most common but overlooked causes of infertility and what you can actually do about them
  • The truth about the biologic clock and why egg quality is about more than just age
  • How to accurately track your menstrual cycle for conception, pregnancy prevention, and hormone health—and uncover the root cause of abnormal cycles
  • A step-by-step guide to getting pregnant, from timing intercourse with ovulation to navigating infertility treatments if needed
  • A lifestyle plan to improve your hormone health, reduce inflammation, and boost fertility—through better sleep, stress-reduction, nutrition, movement and decreasing toxins
  • 20+ recipes for quick, easy, and delicious meals that support hormones and fertility

It’s time to put fertility back in your hands. The Fertility Formula gives you the knowledge, tools, and confidence to take control of your reproductive future.

The Fertility Formula av Natalie Crawford hittar du under Fertilitet inom Samhällsmedicin | Hygien | Sexologi i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Natalie Crawford

Information från Bokliv

Om The Fertility Formula av Natalie Crawford

Fertilitetsoptimering och hormonhälsa

Boken The Fertility Formula : Take Control of Your Reproductive Future av Dr. Natalie Crawford erbjuder en omfattande guide till fertilitet och hur man kan optimera sin reproduktiva hälsa. Den utmanar den vanliga uppfattningen om att fertilitet enbart handlar om tur och belyser istället att många orsaker till infertilitet kan kopplas till inflammation och hormonella obalanser. Genom att förstå och adressera dessa faktorer kan man förbättra sina chanser att bli gravid.

Vetenskap och insikter om fertilitet

Dr. Crawford presenterar en kombination av vetenskaplig forskning, kliniska insikter och patientberättelser för att ge läsarna verktyg att ta kontroll över sin fertilitet. Boken innehåller en steg-för-steg-guide för att bli gravid, samt information om hur man kan spåra sin menstruationscykel för att optimera chanserna för befruktning.

Livsstilsförändringar för ökad fertilitet

Författaren erbjuder även en livsstilsplan som syftar till att förbättra hormonhälsan, minska inflammation och öka fertiliteten genom bättre sömn, stresshantering, kost och fysisk aktivitet. Dessutom innehåller boken över 20 recept på snabba och läckra måltider som stödjer hormonbalansen och fertiliteten.

Om boken

Boken är ett förlagsband och publiceras av Penguin Random House USA. Den är på engelska och omfattar 416 sidor. Utgivningsdatumet är den 14 april 2026.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om The Fertility Formula av Natalie Crawford

Boken handlar om fertilitetsoptimering och hormonhälsa, och erbjuder en guide för att förstå och adressera faktorer som inflammation och hormonella obalanser som påverkar fertiliteten.

Boken presenterar vetenskaplig forskning, kliniska insikter och patientberättelser, samt en steg-för-steg-guide för att bli gravid och information om hur man spårar sin menstruationscykel.

Boken rekommenderar livsstilsförändringar som förbättrad sömn, stresshantering, kost och fysisk aktivitet, och innehåller över 20 recept som stödjer hormonbalansen.

Du gillar nog också ...

Senast besökt